Knie tut wieder/immer noch weh.
Lazarett
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Alex
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Servus zusammen.
Melde mich hier mal wieder an.
Ich habe einen Tip an alle Triathleten:
Macht Triathlon und bleibt dabei! Lasst Alternativsportarten bleiben!!
Ich war gerade wieder richtig motiviert zu trainieren und habe gut was geschafft als ich die Woche auf die Idee kam zusätzlich als Ausgleich noch ins Volleyball der Uni zu gehen. Training am Dienstag war auch prima. Da ich das Spiel noch einigermaßen kann bin ich heute zum Training der Fortgeschrittenen gegangen und da ist mir dann der Mist passiert.
Es war kurz vor Ende des Trainings als wir noch nen Freundschaftsspiel gemacht haben. Ich bin zum Blocken hochgesprungen und habe mir bei der Landung mein rechtes Sprunggelenk verletzt. Gebrochen ist es zum Glück nicht, aber auf Grund der riesigen Schwellung (mein rechter Knöchel ist fast doppelt so dick wie der Linke) kann man noch nicht sagen ob die Bänder was abbekommen haben oder nicht. Das stellt sich erst in ein paar Tagen raus. Ich hoffe nicht.
Folge: 1-2 Wochen Zwangspause (wenn Bänder kaputt dann 4-8) und ich bin momentan total down!
Warum muss mir so ne Scheiße ausgerechnet jetzt passieren??????????
sorry für die Ausdrucksweise aber das musste einfach raus
So long
Alex
@winterpokalteam: sorry aber ich falle die nächste Zeit erstmal aus
Melde mich hier mal wieder an.
Ich habe einen Tip an alle Triathleten:
Macht Triathlon und bleibt dabei! Lasst Alternativsportarten bleiben!!
Ich war gerade wieder richtig motiviert zu trainieren und habe gut was geschafft als ich die Woche auf die Idee kam zusätzlich als Ausgleich noch ins Volleyball der Uni zu gehen. Training am Dienstag war auch prima. Da ich das Spiel noch einigermaßen kann bin ich heute zum Training der Fortgeschrittenen gegangen und da ist mir dann der Mist passiert.
Es war kurz vor Ende des Trainings als wir noch nen Freundschaftsspiel gemacht haben. Ich bin zum Blocken hochgesprungen und habe mir bei der Landung mein rechtes Sprunggelenk verletzt. Gebrochen ist es zum Glück nicht, aber auf Grund der riesigen Schwellung (mein rechter Knöchel ist fast doppelt so dick wie der Linke) kann man noch nicht sagen ob die Bänder was abbekommen haben oder nicht. Das stellt sich erst in ein paar Tagen raus. Ich hoffe nicht.
Folge: 1-2 Wochen Zwangspause (wenn Bänder kaputt dann 4-8) und ich bin momentan total down!
Warum muss mir so ne Scheiße ausgerechnet jetzt passieren??????????
sorry für die Ausdrucksweise aber das musste einfach raus
So long
Alex
@winterpokalteam: sorry aber ich falle die nächste Zeit erstmal aus
1) ShitAlex hat geschrieben: ...
2) Gute Besserung
3) Selbst wenn die Bänder ab wären: Schwimmen sollte relativ schnell wieder gehen ich denke mal max. ne Woche (bis auf das beidbeinige Abdrücken am Beckenrand) und locker Radeln geht mit Tape oder Schiene auch schnell wieder.
... Da wird das Herz noch gewogen. Da tritt kein anderer für ihn ein ...
F. Schiller
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meggele
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Tolle Wurst 
Aber schwimmen und Kraft wird schon recht schnell wieder gehen.
Und, hier ein Gratis-Tipp von einem, der früher diese Bänderverletzungen konsequent nicht auskuriert hat: es lohnt nicht. Laß den Mist in Ruhe heilen. Nur, weil man sich irgendwann wieder scheinbar verünftig bewegen kann, heißt noch lange nicht, daß die Stabilität auch wieder da ist.
Aber schwimmen und Kraft wird schon recht schnell wieder gehen.
Und, hier ein Gratis-Tipp von einem, der früher diese Bänderverletzungen konsequent nicht auskuriert hat: es lohnt nicht. Laß den Mist in Ruhe heilen. Nur, weil man sich irgendwann wieder scheinbar verünftig bewegen kann, heißt noch lange nicht, daß die Stabilität auch wieder da ist.
Es endet immer gleich.
Zumindest diese Ball-, Sprung-, Beweg-dich-zackig-Sportartenthilo69 hat geschrieben:Und Sport ist doch Mord!
Gute Besserung!
Die Muße ist die Schwester der Freiheit.
https://sifiman.kkessler.de
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