Ich laufe bei Hitze mit nassem Shirt los und unterwegs an einem Bach (bei 7,5 km) halte ich kurz an und mach es erneut nass. Dazu eine nasse Mütze aufsetzen. Wenn du dich nicht nackig machen willst, nim dir einen Schwamm mit, den du dann am Bach oder so übers Shirt auswringst.
2018: London, Schottland, Asien.....Wagnerli wird 50
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- Thorsten
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Re: 2014: Frankfurt Marathon
Wet-T-Shirt und
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Ich laufe bei Hitze mit nassem Shirt los und unterwegs an einem Bach (bei 7,5 km) halte ich kurz an und mach es erneut nass. Dazu eine nasse Mütze aufsetzen. Wenn du dich nicht nackig machen willst, nim dir einen Schwamm mit, den du dann am Bach oder so übers Shirt auswringst.
Ich laufe bei Hitze mit nassem Shirt los und unterwegs an einem Bach (bei 7,5 km) halte ich kurz an und mach es erneut nass. Dazu eine nasse Mütze aufsetzen. Wenn du dich nicht nackig machen willst, nim dir einen Schwamm mit, den du dann am Bach oder so übers Shirt auswringst.
Die meisten Radwegbeschilderungen wurden von Aliens erschaffen.
Sie wollen erforschen, wie Menschen in absurden Situationen reagieren.
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Re: 2014: Frankfurt Marathon
Haaaaallo,
das ist ein anständiger Blog. Hier läuft niemand nackt.
Nasses Shirt geht bei mir nicht, da bekomme ich sofort Atemprobleme.
Ich bin heute gar nicht gelaufen. Ich habe lange überlegt, ob ich heute laufe und morgen an den See fahre um Triathleten im Neo zu beobachten.
Irgendwie fährt aber keiner mehr hin. Futter in der Endstation gibt es auch nicht mehr.
2009/10 war es immer lustig.

das ist ein anständiger Blog. Hier läuft niemand nackt.
Nasses Shirt geht bei mir nicht, da bekomme ich sofort Atemprobleme.
Ich bin heute gar nicht gelaufen. Ich habe lange überlegt, ob ich heute laufe und morgen an den See fahre um Triathleten im Neo zu beobachten.
Irgendwie fährt aber keiner mehr hin. Futter in der Endstation gibt es auch nicht mehr.
2009/10 war es immer lustig.
- crema-catalana
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2014: Frankfurt Marathon
Bis letzten Samstag hatte ich noch vor, dieses Jahr wieder zu den swimnights zu gehen 
swim, bike, run, eat, drink, fun - ich liebe alles!
Mitlesen, leiden, lachen und lästern: Urmels Alltags- und Trainingsgeschichten
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Re: 2014: Frankfurt Marathon
Sie haben Gewitter angesagt.crema-catalana hat geschrieben:Bis letzten Samstag hatte ich noch vor, dieses Jahr wieder zu den swimnights zu gehen
Re: 2014: Frankfurt Marathon
Die Trainingswoche läuft ganz gut.
Ich bin heute 90 min gelaufen.
Jetzt sieht es nach Gewitter aus. Es windet schon.

Ich bin heute 90 min gelaufen.
Jetzt sieht es nach Gewitter aus. Es windet schon.
Re: 2014: Frankfurt Marathon
Vor fünf Jahren habe ich mich ja auf die Ironmanstrecke getraut.
Ohne meine Lieben, Freunde und die vielen Helfer an der Strecke
wäre ich nicht ins Ziel gekommen.
Deshalb habe ich mir gedacht, es wäre Zeit was zurück zugeben und habe
mich als Helfer beworben.
Heute kam die Mail, dass ich helfen darf.
Jetzt bin ich schon ein bisschen aufgeregt.
Eigentlich wollte ich Frau Hai
aus den See ziehen, aber sie starten leider nicht.
Ich bin wirklich gespannt, wie das so wird.

Ohne meine Lieben, Freunde und die vielen Helfer an der Strecke
wäre ich nicht ins Ziel gekommen.
Deshalb habe ich mir gedacht, es wäre Zeit was zurück zugeben und habe
mich als Helfer beworben.
Heute kam die Mail, dass ich helfen darf.
Jetzt bin ich schon ein bisschen aufgeregt.
Eigentlich wollte ich Frau Hai
Ich bin wirklich gespannt, wie das so wird.
Re: 2014: Frankfurt Marathon
Ist wird noch viel lustiger.
Ich bin am Sonntag Morgen um 8 Uhr zu einer RTF in Nieder-Erlenbach verabredet.
So einen Wahnsinn habe ich nicht mal 2009 gemacht.
Ich bin am Sonntag Morgen um 8 Uhr zu einer RTF in Nieder-Erlenbach verabredet.
So einen Wahnsinn habe ich nicht mal 2009 gemacht.
Re: 2014: Frankfurt Marathon
Mit Nicos Sonnenschein?Wagnerli hat geschrieben:Ist wird noch viel lustiger.
Ich bin am Sonntag Morgen um 8 Uhr zu einer RTF in Nieder-Erlenbach verabredet.![]()
So einen Wahnsinn habe ich nicht mal 2009 gemacht.
Weiteratmen - DAS ist der Trick!!!
Re: 2014: Frankfurt Marathon
So ist es.drullse hat geschrieben:Mit Nicos Sonnenschein?Wagnerli hat geschrieben:Ist wird noch viel lustiger.
Ich bin am Sonntag Morgen um 8 Uhr zu einer RTF in Nieder-Erlenbach verabredet.![]()
So einen Wahnsinn habe ich nicht mal 2009 gemacht.
Du musst aber keine Angst haben.Ich poste keine Leistungskurven.
Re: 2014: Frankfurt Marathon
Du kannst Bilder von Euren Kurven posten...Wagnerli hat geschrieben:Du musst aber keine Angst haben.Ich poste keine Leistungskurven.
Weiteratmen - DAS ist der Trick!!!
Re: 2014: Frankfurt Marathon
Ich kann aus den Kurven und Tabellen überhaupt nichts ableiten, aber verrate mich nicht.drullse hat geschrieben:Du kannst Bilder von Euren Kurven posten...Wagnerli hat geschrieben:Du musst aber keine Angst haben.Ich poste keine Leistungskurven.
Re: 2014: Frankfurt Marathon
Lies meinen Post nochmal genau...Wagnerli hat geschrieben:Ich kann aus den Kurven und Tabellen überhaupt nichts ableiten, aber verrate mich nicht.drullse hat geschrieben:Du kannst Bilder von Euren Kurven posten...Wagnerli hat geschrieben:Du musst aber keine Angst haben.Ich poste keine Leistungskurven.
Mit den Bildern solltest Du kein Problem haben.
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