emu5.com

Schön - das liest sich gut!

Aber die Zeitspanne ist schon noch sehr, sehr lang.

Und dass ich in den 6 Wochen ca. 5 mal irgendwie weggerutscht bin und ganz kurz doller draufgelatscht bin, fand er auch nicht dramatisch.

ich mag Gummibärchen

dann eine schöne langsame Rückkehr in die Belastung

Gute Idee, das Wagnerli auch mal vom Training abzuhalten

Kiwi03 hat geschrieben:hey, das hört sich doch schnon mal viel besser an.. schön die Ruhe bewahren und so weitermachen.. und das Wagnerli ärgern.

+1 weiter so

Schön, dass es weiter geht und Dein Knie so schön schlank ist

Das liest sich doch sehr gut!!

Ich wünsche noch viel Geduld!

runningmaus hat geschrieben:ich mag Gummibärchen

Du willst jetzt aber nicht sein Knie anknabbern oder?

Vielleicht sollten wir dich für die nächsten zwei Jahre in Gummibärchen Emu umbenennen...

Icey hat geschrieben:....

runningmaus hat geschrieben:ich mag Gummibärchen

Du willst jetzt aber nicht sein Knie anknabbern oder?

Och, wenn er meint, er käme zum Kuchen vorbei,
wäre das doch eine prima Gelegenheit ....




Wahrscheinlich sind seine Beine aber in der Off-Season unrasiert,
da müsste ich sie erst kurz abflämmen...

30 Minuten bei 70 Watt und 90 U/min gekurbelt .

Du kommst zurück!

He "´ll be back" !? Ich hab grad Bilder im Kopf...

Heute auf 40 min gesteigert. Mit vernünftiger Musik erträglich, aber ich werde dennoch nicht zum Drinnenfahrer und freu mich drauf, wenn ich wieder draußen fahren darf und kann.

Hier winkt Deine SpaßBremse.

Das mit dem draußen dauert ja auch noch viele, viele Wochen . Bevor nicht wieder volle Belastung erlaubt ist und Sicherheit beim Auftreten erlangt sind, passiert da nichts . Mit Klickpedalen geht noch später. Erst, wenn die Drehbewegung zum Auslösen wieder erlaubt ist. Außerdem kommt man mit 70 Watt eh nicht vorwärts .

Und der Doc sagte ja definitiv, dass Ergometerfahren mindestens so gut wie Physiotherapie sei.

Ich dachte, das rechte Bein darf nur treten oder habe ich das falsch in Erinnerung.

.....und einbeinig geht ein 40ziger Schnitt immer.