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[Trunkenbold]

Vitamin D über Ernährung kannst du vergessen. Vitamin D bekommst du durch Sonne. Aber hier bei uns erst ab Mai, vorher reicht die Strahlung kaum.

Wieder was gelernt!

Da hilft nur eins: Auswandern!

Ich glaub deswegen gehts mir so gut!

[Kiwi03]

Das letzte mal Radeln in kurzen Klamotten war im September... 7 Monate, verdammt lange Zeit. Dieser Winter hat echt alles gehabt, was so ging, irre..

Heute stand wieder Radeln auf dem Programm, Irgendwann konnte man sogar die lange Buxe ausziehen.. unglaublich, aber wahr. Wir sind erst gegen den Wind in Richtung alte Heimat, ein paar Runden mit dem Kollegen 3-Rad, dann weiter auf ner grossen Schleife quer durch die Walachei, sprich durchs Münsterland. Unglaublich, wie viele Motorräder heute unterwegs waren.

Herausgekommen sind jedenfalls 185 km in 6:40, schön viel Wind und noch ein paar Huckel, hat gepasst für heute.

Das war eher eine Laufwoche, Mittwoch der 25 er war gut, gestern flotte 15 und morgen gibt's noch mal was längeres, mal schaun, wie das so funzt.

Das 2. mal 180 km hintereinander ist gut, weiter geht's..

[FMMT]

Das letzte mal Radeln in kurzen Klamotten war im September... 7 Monate, verdammt lange Zeit. Dieser Winter hat echt alles gehabt, was so ging, irre..

Heute stand wieder Radeln auf dem Programm, Irgendwann konnte man sogar die lange Buxe ausziehen.. unglaublich, aber wahr. Wir sind erst gegen den Wind in Richtung alte Heimat, ein paar Runden mit dem Kollegen 3-Rad, dann weiter auf ner grossen Schleife quer durch die Walachei, sprich durchs Münsterland. Unglaublich, wie viele Motorräder heute unterwegs waren.

Herausgekommen sind jedenfalls 185 km in 6:40, schön viel Wind und noch ein paar Huckel, hat gepasst für heute.

Das war eher eine Laufwoche, Mittwoch der 25 er war gut, gestern flotte 15 und morgen gibt's noch mal was längeres, mal schaun, wie das so funzt.

Das 2. mal 180 km hintereinander ist gut, weiter geht's..

Respekt Hört sich nach einer Menge Spaß an Das Du nicht gut drauf sein sollst, verstehe ich immer noch nicht

[Kiwi03]

Es ging auf einmal wieder deutlich besser. Vor 2 Wochen hab ich mich durch die Gegend geschleppt und nix war, warum auch immer, glaub aber nicht an einen Infekt. Wir sind jetzt 3 x über 6 h gefahren, Koppeltraining ist noch ne ganz andere Baustelle..

[glaurung]

Sabberlot. Hört sich voll gut an. War evtl. tatsächlich das Vit-D das Problem?

[runningmaus]

Es ging auf einmal wieder deutlich besser. ...

Beruhigt mich ungemein, daß es bei Dir auch bergauf geht ....

[keko]

Vitamin D über Ernährung kannst du vergessen. Vitamin D bekommst du durch Sonne. Aber hier bei uns erst ab Mai, vorher reicht die Strahlung kaum.

Wieder was gelernt!

Da hilft nur eins: Auswandern!

Ich glaub deswegen gehts mir so gut!

Ich bin mir sicher, dass sich Sonne auf das Gemüt auswirkt

[Trunkenbold]

Vitamin D über Ernährung kannst du vergessen. Vitamin D bekommst du durch Sonne. Aber hier bei uns erst ab Mai, vorher reicht die Strahlung kaum.

Wieder was gelernt!

Da hilft nur eins: Auswandern!

Ich glaub deswegen gehts mir so gut!

Ich bin mir sicher, dass sich Sonne auf das Gemüt auswirkt

Stimmt, merke ich seit mehr als 7 Jahren!

[Trunkenbold]

Es ging auf einmal wieder deutlich besser. Vor 2 Wochen hab ich mich durch die Gegend geschleppt und nix war, warum auch immer, glaub aber nicht an einen Infekt. Wir sind jetzt 3 x über 6 h gefahren, Koppeltraining ist noch ne ganz andere Baustelle..

Ich sags ja, du startest! Da bin ich mir zu 100% sicher, wäre auch blöd wenn du es nicht wenigstens probieren würdest!
Schwimmen und radeln schaffst du auf jeden Fall und beim laufen kannst du ja immer noch die Segel streichen, was ich aber nicht glaube!

[drullse]

Koppeltraining ist noch ne ganz andere Baustelle..

Wozu? IHMO brauchst Du das in der jetzigen Situation nicht. Es geht nicht um Tempo, es geht um Ankommen. Und wenn Du da am Anfang Zeit verlierst, weil die Beine nicht so wollen - was soll's...

[Trunkenbold]

Koppeltraining ist noch ne ganz andere Baustelle..

Wozu? IHMO brauchst Du das in der jetzigen Situation nicht. Es geht nicht um Tempo, es geht um Ankommen. Und wenn Du da am Anfang Zeit verlierst, weil die Beine nicht so wollen - was soll's...

In diesem Fall stimme ich dir voll und ganz zu!

Kiwi lass das koppeln und trainiere was noch geht und am 18. probierst du einfach!
Die Strecke kennst du ja und so kannst du dich einfach mal in deinem angeschlagenen Rhythmus bewegen!
Selbst wenn du denkst das es megalange dauert, du wirst garantiert nicht der Letzte sein, lange nicht!

Wird vielleicht nicht mit ner 12 vorne klappen, aber ne 14 wird es definitiv nicht werden!

[Kiwi03]

Genau, die Strategie ist, immer die Nase in den Wind halten, davon gibts hier ne Menge.., Rübe runter und drücken...

Aber unsere Ecke hier ist zum Radeln einfach klasse, wenn das Wetter leidlich mitspielt..

[Trunkenbold]

Genau, die Strategie ist, immer die Nase in den Wind halten, davon gibts hier ne Menge.., Rübe runter und drücken...

Aber unsere Ecke hier ist zum Radeln einfach klasse, wenn das Wetter leidlich mitspielt..

und wo sind die Berge??????????????????

[Kiwi03]

Genau, die Strategie ist, immer die Nase in den Wind halten, davon gibts hier ne Menge.., Rübe runter und drücken...

Aber unsere Ecke hier ist zum Radeln einfach klasse, wenn das Wetter leidlich mitspielt..

und wo sind die Berge??????????????????

Berge gibts hier nicht, nur ein paar Buckel... wenn man alle durch hat, wars in jedem Fall ein guter Tag..

[Trunkenbold]

... wenn man alle durch hat, wars in jedem Fall ein guter Tag..

nenenene, mein Freund!
Das muß heißen:

Wenn man alle durch hat, dann wars ein schönes Leben!