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Mein Laufpartner Jürg gibt mir ja immer "Vorgaben" wieviel Zeit ich brauchen soll ... ha, hab ich bis auf 1 Sekunde auf die 5,555km Silversterlaufrunde auch gepackt. 29:01 min und bin in meiner Altersklasse W40 auf Platz 1 gelandet. Ich war noch nie Erste!
Und von 187 Läufern gesamt auf Rang 107.
Rennschnecke???

Nun habe ich eine ungefähre Zeit für den ersten Lauf in Steinheim. Und da ich mich erstmal darauf vorbereiten muß, wird das Schwimmtraining grad mal wieder ausfallen und ich muß meinen Hintern allein zum Laufen vor die Tür kriegen :snow

Minouch hat geschrieben:29:01 min und bin in meiner Altersklasse W40 auf Platz 1 gelandet.

Du weißt doch, die Leute die die Silvesterläufe gewinnen, bringen im Sommer nix auf die Beine

Trotzdem Glückwunsch

Heute habe ich Muskelkater in den Beinen.
In letzter Zeit auch meine Mineralstoffe nicht genommen und mit null Training vorher kein Wunder.

Ab morgen gehts wieder los.

schwimmen fällt aus wegen Null-Geld-für-Eintritt-, gibt erst nä. Wo. wieder Geld (hoffentlich!!!)
dann muß rangeklotzt werden

dafür habe ich versucht ein Gefühl für eine Marathonstrecke zu bekommen, bin teils gegangen, teils gelaufen und war ewig unterwegs

da dies Jahr der Kraichgau angesetzt ist, wird der erste Marathonversuch weiterhin auf 2007 verschoben

man kann einen Marathon auch zum Nulltarif laufen - frag Bigfoot

Heute eine 10ner Strecke gelaufen, Mittelzeit etwa 28min.
Wieder gemerkt, daß ich meine Flüssigkeitszufuhr besser in den Griff kriegen muß.
Trinke zu wenig.
Wenn ich die nä. 14Tage echt mal konsequent bin, könnte 1:50 h beim Dirtyrace drin sein.
Also Schweinehund killen!!!!

Schwimmen auf nä. Wo. vertagt.

auf 10km braucht man nix zu trinken

alles Kopfsache, ich lauf öfters vorm Frühstück, höchstens ne tasse Kaffe, bis zu 15 ohne Probleme

nun ich trinke generell zu wenig, manchmal nur einen halben Liter am Tag.

Minouch hat geschrieben:nun ich trinke generell zu wenig, manchmal nur einen halben Liter am Tag.

das ist allerdings klar zu wenig

das problem hab ich aber auch, mag kein Wasser und trinke manchmal tagsüber nur Kaffee und abends 2 Bier, das reicht wohl als Flüssigkeit, ist aber mehr als verkehrt

Training fällt mal wieder aus, dabei wollte ich heute die Radstrecken fahren.
Aber mit einer Flasche Rotwein intus laß ich das lieber.
Die mentale Blockade hat sich grad wieder aufgebaut. Und jede Trainingseinheit oder was auch immer ich an Zeit draußen verbringe, fühlt sich an als sei ich obdachlos.
Wenn ich das nicht bald in dem Griff kriege, sauf ich im Kraichgau schon beim Schwimmen ab bzw. schmier am 28. Januar in Steinheim/Murr ab wie Sau.

warum meldest Du Dich denn für Wettkämpfe an wenn Du weder Lust noch Kohle dafür hast?

ohne Motivation fällt jeder Lauf noch schwerer

und mehr gibts da nicht zu sagen, außer daß ich Liebeskummer habe und blöde Kommentare hasse.
Ich weiß ja das ich trotzdem weitermache, weil ich eigentlich auch Lust dazu habe.
Steinheim mache ich für mein Selbstbewußtsein und als Trainingseinheit sozusagen und wegen dem Kraichgau habe ich erstens gewettet und zweitens um zu wissen, daß ich noch lebe.
Meine Schwester ist mit 41 gestorben, ich werde 06 so alt und habe eine Scheißangst!!!!!!!!!!!!!!!!
Das mit dem Rotwein ist daher heute und morgen geht es weiter, Geld hin, Geld her, das ist mir scheißegal!!!

Und heute ist eben Zeit für Rotwein statt Training, basta!!!!!

Minouch hat geschrieben:und mehr gibts da nicht zu sagen, außer daß ich Liebeskummer habe und blöde Kommentare hasse.
Ich weiß ja das ich trotzdem weitermache, weil ich eigentlich auch Lust dazu habe.
Steinheim mache ich für mein Selbstbewußtsein und als Trainingseinheit sozusagen und wegen dem Kraichgau habe ich erstens gewettet und zweitens um zu wissen, daß ich noch lebe.
Meine Schwester ist mit 41 gestrben, ich werde 06 so alt und habe eine Scheißangst!!!!!!!!!!!!!!!!
Das mit dem Rotwein ist daher heute und morgen geht es weiter, Geld hin, Geld her, das ist mir scheißegal!!!

Und heute ist eben Zeit für Rotwein statt Training, basta!!!!!

Hey Mädchen, lass Dich nicht so hängen. Gegen Deinen Blues fühle ich mich ja wieder richtig gut. Kein Mann ist es wert, dass Du deswegen in eine Sinnkrise gerätst; ich weiss von was ich rede, ich bin ein Mann

Stell die Rotweinflasche weg und geh mal wieder ins Kino.
Schau Dir mal "Sommer vorm Balkon" an.
http://www.sommervormbalkon.de/
Da geht es um den ganz alltäglichen Wahnsinn von zwei ganz liebenswerten Frauen im Berliner Kiez. Das muntert Dich sicher wieder auf.

Und überhaupt, Du bist 40, na und? ich werde in 5 Jahren 50. Wenn Du mal den richtigen Weltuntergang erleben willst, dann wartest Du so lange ab bis ich dann vom Leder ziehe, bis dahin cheer up.

Newbie hat geschrieben:von nix essen gibts auch keinen Weihnachtsspeck

und noch was Minouche - vom Jammern verflüchtigt sich Dein Liebeskummer auch nicht - entweder Du versuchst ihn zu vergessen oder machst sonst was - laufen z.B. soll sich gut auf die Psyche auswirken

ich drück Dir jedenfalls die Daumen

Da gebe ich Newbie vollkommen recht.
Akzeptiere, dass es so ist. Jammern bringt nichts und macht es nur noch schlimmer.
Viel Erfolg
LG Stefan

Minouch hat geschrieben: 29:01 min und bin in meiner Altersklasse W40 auf Platz 1 gelandet. Ich war noch nie Erste!

Herzliche Gratulation :bravo