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Verfasst: 21 Jun 2006 15:21
von drullse
vb_man hat geschrieben:drullse hat geschrieben:Ne Weichwurst wie vb_man braucht halt 5000 Km für läppische 5:38 - vielleicht fährst Du ja mit 3500 Km genauso schnell?
Das war immerhin der schnellste Radsplit, den ich je bei einem IronMan hatte
Das war die Rache fürs Furunkel...
Verfasst: 21 Jun 2006 15:25
von vb_man
Verfasst: 21 Jun 2006 15:26
von keko
drullse hat geschrieben:vb_man hat geschrieben:drullse hat geschrieben:Ne Weichwurst wie vb_man braucht halt 5000 Km für läppische 5:38 - vielleicht fährst Du ja mit 3500 Km genauso schnell?
Das war immerhin der schnellste Radsplit, den ich je bei einem IronMan hatte
Das war die Rache fürs Furunkel...
Ich finde die Radzeit von vb auch eher mäßig, bei der km-Zahl.
(das war Rache für "deine Wampe ist dicker als meine"
)
Verfasst: 21 Jun 2006 15:28
von vb_man
keko hat geschrieben:drullse hat geschrieben:vb_man hat geschrieben:drullse hat geschrieben:Ne Weichwurst wie vb_man braucht halt 5000 Km für läppische 5:38 - vielleicht fährst Du ja mit 3500 Km genauso schnell?
Das war immerhin der schnellste Radsplit, den ich je bei einem IronMan hatte
Das war die Rache fürs Furunkel...
Ich finde die Radzeit von vb auch eher mäßig, bei der km-Zahl.
(das war Rache für "deine Wampe ist dicker als meine"
)
Du bist ein Realitätsverweigerer und Faktenverleugner
Verfasst: 21 Jun 2006 15:38
von drullse
Nee danke - funzt alles.
Aber ein paar neue Finger wären nicht schlecht.
Verfasst: 21 Jun 2006 16:33
von tobleroneman
pete-131313 hat geschrieben:keko hat geschrieben:Olli hat geschrieben:
Wenn ich deine Kraichgauzeit sehe, sollte ne U6h schon drinne sein
Uiiii uiiii uiii, pete-xxx, lies das nicht, lass das nicht in deinen Kopf rein
Solche (gut gemeinten) Hinweise sind brandgefährlich
Enjoy the ride, du wirst locker durchkommen und der Zieleinlauf am Römer ist genial
Jetzt hab ich´s aber schon gelesen. Und jetzt?
kauf dir ne buddel rum und mach ne festplattenformatierung
Verfasst: 21 Jun 2006 16:42
von tobleroneman
drullse hat geschrieben:[ N Weichwurst wie vb_man braucht halt 5000 Km für läppische 5:38 - vielleicht fährst Du ja mit 3500 Km genauso schnell?
!
ich hab auch etwa 3500 radkm gebraucht für ne 5.36 in zürich.
ich bin aber sie ganze strecke völlig vernunftbefreit gefahren und hatte dafür nachher beim mara zu beissen
Verfasst: 21 Jun 2006 16:56
von drullse
Verfasst: 21 Jun 2006 18:25
von MöMö
Bei menem ersten Eiermann bin ich nach Puls und Trittfrequenz gefahren. Gut, war knapp unter 6h mit 2500km im Training. Aber zum Schluß gabs ne 3:30 und ein einziges Dauerüberholen von denen, die mich mit Scheibe, 56/11 und volle Presse vorher überholt haben.
Verfasst: 21 Jun 2006 20:58
von meggele
Fahr
a) nach Gefuehl: was geht? Nichts erzwingen.
b) mit Puls als oberer Grenze im hoeheren GA2. 10 Schlaege ueber Schwelle kann sich bei perfekter Vorbereitung zwar ne Stunde lang super anfuehlen, aber dann gibt's die Rechnung.
Verfasst: 21 Jun 2006 21:06
von tobleroneman
wie darf ich die aussage jetzt interpretieren?
Verfasst: 22 Jun 2006 09:09
von pete-131313
Ich werde jetzt am Wochenende noch mal eine Race-Sim machen und schauen, wo ich da hin komme. Da ich bisher immer eher am unteren Ende (also GA1 war), werde ich jetzt mal Gordo-like im Radpart steigern und mal schauen...
Ich berichte.
Verfasst: 22 Jun 2006 09:40
von felix__w
vb_man hat geschrieben:... da bin ich gar nicht zum Nachdenken beim Radfahren gekommen; das wird Dir hoffentlich genauso gehen. Dafür wirst Du dann beim Laufen viel Zeit haben zum Nachdenken.
Vor allem wenn du beim Rad fahren zu wenig gedacht hast und zu schnell gefahren bist.
Ich fahre normalerweise in einem Pulsbereich den ich aus Erfahrung weiss und ausgetestet habe.
Und wie Drullse sagt kann viel passieren. Letztes Jahr hatte ich in Kanada im zweiten Drtittel ziemlich Mühe und konnte dann im letzten Drittel durch einen 'Motivations-/Arenalinschub' (Strafe + Wespenstich) zulegen bzw wurde irgendwie aufgeweckt.
Felix
Verfasst: 22 Jun 2006 11:25
von vb_man
felix__w hat geschrieben:vb_man hat geschrieben:... da bin ich gar nicht zum Nachdenken beim Radfahren gekommen; das wird Dir hoffentlich genauso gehen. Dafür wirst Du dann beim Laufen viel Zeit haben zum Nachdenken.
Vor allem wenn du beim Rad fahren zu wenig gedacht hast und zu schnell gefahren bist.
Ich fahre normalerweise in einem Pulsbereich den ich aus Erfahrung weiss und ausgetestet habe.
Und wie Drullse sagt kann viel passieren. Letztes Jahr hatte ich in Kanada im zweiten Drtittel ziemlich Mühe und konnte dann im letzten Drittel durch einen 'Motivations-/Arenalinschub' (Strafe + Wespenstich) zulegen bzw wurde irgendwie aufgeweckt.
Felix
Die Regel, was man beim Radfahren verzockt, bekommt man beim Laufen doppelt zurück kenne ich natürlich auch.
Gleichwohl bin ich bei meinem ersten IM aus dem Wasser gestiegen, war euphorisch über die gute Zeit und bin wie besoffen losgefahren. Die 180 km haben mir so gut wie gar nicht weh getan; ich hatte so gut wie nie auf die Pulsuhr oder den Tacho geschaut und war am Ende über meine Zeit sehr überrascht. Ich bin fest überzeugt, wenn ich ständig auf den Puls geachtet hätte, dann wäre ich langsamer unterwegs gewesen.
Ich habe beim Laufen ca. 20-25 min auf den letzten 15 km verloren. Evtl. hätte ich die nicht verloren, wenn ich 10 min langsamer auf dem Rad unterwegs gewesen wäre. Gleichwohl war es ein phantastisches Erlebnis. Ich habe ganz ehrlich ein wenig Angst davor, ob der zweite IM genauso ein emotionales Erlebnis sein wird, wie der erste.
Verfasst: 22 Jun 2006 11:50
von felix__w
vb_man hat geschrieben:Ich habe ganz ehrlich ein wenig Angst davor, ob der zweite IM genauso ein emotionales Erlebnis sein wird, wie der erste.
Das war es bei mir schon. Doch Roth war sowieso was besonderes und immer noch meine PB.
Felix
