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Emder Matjesfilets mit Bratkartoffeln .

Wenn Ingo demnächst aus Ostfriesland wegziehen sollte, wird es echt schwer mit entsprechendem Nachschub . Was man im normalen Laden so kaufen kann, ist dagegen echt Schrott .

Milchkaffee & Zupfkuchen.

3-rad hat geschrieben:buchteln mit vanille creme

Ich bin grün vor Neid.

ca zweieinhalbtausend Kalorien in Form von

1 Royal TS Menü mit Pommes/ Mayo und Cola
6 Chicken Nuggets mit süßsauer Sauce.

Mir ist jetzt speiübel, aber es musste sein .... und nu muss ich noch bis 2200 orbeedn ..

Suppenkoma olé

Gleich gibt's die "Lasagne, aber ohne Lasagne"-Reste vom Sonntag.

Vollkornbrot mit Frischkäse, Gurke und Sprossen.

bleierne_ente hat geschrieben:ca zweieinhalbtausend Kalorien in Form von

1 Royal TS Menü mit Pommes/ Mayo und Cola
6 Chicken Nuggets mit süßsauer Sauce.

Mir ist jetzt speiübel, aber es musste sein .... und nu muss ich noch bis 2200 orbeedn ..

Suppenkoma olé

Und, wie lange hat es vorgehalten ?

OnTopic: Irgendwas aus dem TK-Fach. Ich glaub wir haben noch etwas Currypfanne mit Reis eingefroren.
Ich brauche mal wieder ein paar Kohlehydrate.

Mit Rinderhackfleisch gefüllte mit Ras el Hanout, Korianderdip und Harissapaste abgeschmeckte Aubergine

maultäschle hat geschrieben:Mit Rinderhackfleisch gefüllte mit Ras el Hanout, Korianderdip und Harissapaste abgeschmeckte Aubergine

Boah, das klingt klasse!

Tofu-Curry-Grünkern-Bratlinge mit Kartoffelsalat

3-rad hat geschrieben:1 Schüssel Köln Nuss-Müsli mit 2 Kiwi, 1 Apfel, 1 Banane + 1 Schuss fettarme Frischmilch + 1 Esslöffel Kakao
1 doppelter Espresso
0,5L Multivitaminsaft mit Mineralwasser verdünnt.
1 Twix
1 Müller Joghurt Erdbeere Stracciatella

Kein Wunder das der Kerl nicht zum radfahren kommt wenn er bei dir zum frühstücken rumhängt

OT: Noch nix, aber später hoffentlich leckeren Fisch

Wiener Walzer und Tango Argentino

Salat mit Thunfisch
Es lohnt sich echt, den Thunfisch in Olivenöl zu kaufen, der ist um Klassen leckerer als der trockene "im eigenen Saft". Und wenn in Öl, dann Olivenöl.

Ich häng immer noch dem gestrigen Menü nach:

Antipasti

Fischcurry mit Reis

Desserteller mit Quarksoufflé, Beerentraum, Obstsalat und Waldbeerensorbet.

Dazu ein feiner Chardonnay

Heute gab es dann mit Feldsalat mit Karotten, Zucchini, Kirschtomaten und Käse.

3-rad hat geschrieben:Alles was da ist.
Davor:
Hähnchen mit Pommes und broccoli.
Dazu: Bier und Bier

Den Nachtisch hatte ich heute auch