IMG 23.07.2006

drullse · Beitrag von **drullse** » 24 Jul 2006 18:16

wird_schon hat geschrieben:Also ich bin der mit der mit der Karre für
ausgewachsene

Boss Hoss?

Alles andere ist doc Spielzeug...

Es geht nix über den selbstfahrenden Chevy-Motor!!!

kampftreter · Beitrag von **kampftreter** » 24 Jul 2006 18:19

outing

aber ist so gut wie vom hof.....

neuorientierung auf dem mopped markt

wenn schon was aus dem land der anti+pasti.

dann Mv Agusta

kampftreter · Beitrag von **kampftreter** » 24 Jul 2006 18:24

boss hoss ist was für leute die ihren führerschein ein auf "automatic"

geprüft stehen haben.

thilo69 · Beitrag von **thilo69** » 24 Jul 2006 18:33

drullse hat geschrieben: Es geht nix über den selbstfahrenden Chevy-Motor!!!

Ok! Sieht genial aus! Aber wo ist der Mehrwert?

Der Vergleich mit einem Scheibenrad aus optischen Gründen, mit a bisserl Geschwindigkeitsvorteil war doch gar nicht soooooooo weit hergeholt, oder? (duck und weg)

drullse · Beitrag von **drullse** » 24 Jul 2006 18:43

thilo69 hat geschrieben:Ok! Sieht genial aus! Aber wo ist der Mehrwert?

DA!

Ich hatte mal das Vergnügen, so ein Teil probezufahren. Meine Fresse, meine damalige BMW (R 80 RT, also mit der großen Vollverkleidung) kam mir vor wie eine Vespa...

Und bitte mal genau lesen: "in 200m auf 200 Km/h"

drullse · Beitrag von **drullse** » 24 Jul 2006 18:45

kampftreter hat geschrieben:boss hoss ist was für leute die ihren führerschein ein auf "automatic"

geprüft stehen haben.

Jau - ist einfach geil. Ein Gang für vorwärts, ein Gang für rückwärts und Kupplung betätigen geht nur wenn Motor läuft, weil sonst die Hydraulikpumpe nicht arbeitet und man das mit Handkraft niemals schafft.

hehe...

drullse · Beitrag von **drullse** » 24 Jul 2006 18:46

BUUUUURN OUT!!!!!

Bild

OK - und nu wieder retour zum Thema!

thilo69 · Beitrag von **thilo69** » 24 Jul 2006 18:48

drullse hat geschrieben: OK - und nu wieder retour zum Thema!

Wie war das noch gleich? Ach so!

Wie haben unsere Leute eigentlich abgeschnitten? Hab ich da was überlesen?

Herzlichen Glückwunsch auf jeden Fall schon mal zum Finish!!! Soll ja beim Radfahren einige zerlegt haben wegen dem doofen Regen! Autsch!

meggele · Beitrag von **meggele** » 24 Jul 2006 18:57

drullse hat geschrieben: OK - und nu wieder retour zum Thema!

Genau. Herzlichen Glueckwunsch zum Erstellen der Ergebnisliste! Warum nur unterscheiden sich die Zeiten so deutlich von denen, die gestern im Tracker waren? Gut, dass da nochmal richtig designed wurde

Rhoihesse · Beitrag von **Rhoihesse** » 24 Jul 2006 20:33

meggele hat geschrieben: Genau. Herzlichen Glueckwunsch zum Erstellen der Ergebnisliste! Warum nur unterscheiden sich die Zeiten so deutlich von denen, die gestern im Tracker waren? Gut, dass da nochmal richtig designed wurde

wird aber auch zeit! besser macht mich das allerdings nicht

tobyvanrattler · Beitrag von **tobyvanrattler** » 25 Jul 2006 12:27

drullse hat geschrieben:Du warst doch auf Lanza, oder?

Warst Du nicht einer von denen, die 1 Woche danach schon wieder trainiert haben?

Wenn ja, ist die Antwort klar...

Aber schreib mal auf. Ist immer interessant!

Hi Drullse,

jap, war auf Lanzarote

Ich hab im Juni auch viel trainiert, aber im auf mein Gefühl geachtet und das war top.
Auch das Tapering (nach Gordo) war ebenfalls top.
Bin am Sonntag eigentlich total frisch an den Start gegangen. Hatte nur mein übliches (ok, war schon etwas stärker wie sonst) null Bock gefühl vor dem Start.
Das Schwimmen OHNE Neo war ganz ok. War wirklich sau warm im Wasser. Bin nach 1:11h raus (getippt hatte ich was zw. 1:10-1:15h)
also absolut im grünen Bereich.
Rad lief top

unter 5h immer am überholen gewesen und nullkommanull gelutscht (in FFM wird mindestens genauso gelutscht wie überall anders, auch wenn Marshalls in der Nähe sind)
Null Probleme auf dem Rad, keinerlei Krämpfe, Schmerzen (Rücken top etc.) Hügel kein Problem trotz nur 42/21
Danach laufen, die erste Runde unter 45 Minuten immer noch Top, konnte sofort gut los laufen.
Auf der zweiten Runde ging es dann los Magendarmproblemen. Mußte sehr viel gehen und war Stammgast bei den Dixis auf der Strecke.
Hab für den Marathon dann noch 4:10h gebraucht

Hab mich ausschließlich flüssig ernährt, soll heißen ne Maltodextrin19 Mix Flasche auf dem Rad + PB Gels ohne Ende und beim Laufen gleich mit Cola und Wasser angefangen.
Von der Muskulatur her fühle ich mich gut, konnte gestern ohne größere Schmerzen die Treppen rauf und runter gehen.
Fühle mich körperlich eher wie nach einer harten Radeinheit, aber nicht wie nach nem IM

So, soviel zu meinen Problemen. Was denkt Ihr woran es gelegen haben könnte?

tacis · Beitrag von **tacis** » 25 Jul 2006 13:12

vielleicht lags an dem Malto-Mix?

Ich hatte mir letztes Jahr auch 'nen Malto-Mix gemacht und hatte beim Laufen übelste Magenkrämpfe. Und ich ernähre mich beim IM auch nur flüssig.
Dieses Jahr in Roth nur Iso an den Radverpflegungen aufgenommen und ohne Magenprobleme durchgelaufen.

tobyvanrattler · Beitrag von **tobyvanrattler** » 25 Jul 2006 13:15

tacis hat geschrieben:vielleicht lags an dem Malto-Mix?

Ich hatte mir letztes Jahr auch 'nen Malto-Mix gemacht und hatte beim Laufen übelste Magenkrämpfe. Und ich ernähre mich beim IM auch nur flüssig.
Dieses Jahr in Roth nur Iso an den Radverpflegungen aufgenommen und ohne Magenprobleme durchgelaufen.

Hm, ok, es war schon der erste IM mit diesem Malto.
Habs allerdings zuvor im Training mehr aus ausgiebig getestet, sowie auf ner OD

Aber ist zumindest mal ein Ansatzpunkt...

meggele · Beitrag von **meggele** » 25 Jul 2006 13:17

Hattest Du denn auf dem Rad schon leichte Andeutungen Richtung Magenprobleme? Malto evtl. zu hoch konzentriert bzw. war evtl. die Summe aus Malto und Gels zu viel?

Machst Du das immer, dass Du gleich nur Cola trinkst? Ich wuerde versuchen, zumindest die Haelfte noch mit Gels zu machen.

tobyvanrattler · Beitrag von **tobyvanrattler** » 25 Jul 2006 13:30

meggele hat geschrieben:Hattest Du denn auf dem Rad schon leichte Andeutungen Richtung Magenprobleme? Malto evtl. zu hoch konzentriert bzw. war evtl. die Summe aus Malto und Gels zu viel?

Machst Du das immer, dass Du gleich nur Cola trinkst? Ich wuerde versuchen, zumindest die Haelfte noch mit Gels zu machen.

Hm, auf dem Rad war alles Top. Hab extra viel auf dem Rad gegessen, schätze schon mal so 500-600g KH (laut Tabelle hab ich das auch gebraucht) und die erste Laufrunde war ja auch noch ok.
Cola und Wasser hab ich bisher immer so gemacht. Gels eher nicht mehr...