Laktat, Anna-Luise
Verfasst: 10 Jul 2006 23:21
Das kommt darauf an, wie Du Dein Training steuern willst. Bei pulsgesteuertem Training fuehrt kein Weg dran vorbei.BlueSteel hat geschrieben:Brauch ich sowas vor meiner ersten LD
Und, bzgl. dessen, was Du da geschrieben hast: klar veraendern sich die Schwellenwerte, aber nicht innerhalb einer Saison. Das sind viel langfristigere Prozesse.
