Merkzettel für's Schwimmtraining
Verfasst: 30 Mär 2007 00:12
meggele hat geschrieben:Zum BeispielFlow hat geschrieben:Einfach mal 'ne Serie 50'er ?
3x
50 Kr mit Schlauch
50 Kr mit Schlauch und Pb/Pk
50 Ru mit Schlauch
50 Kr mit Schlauch und Pb/Pk
so locker wie möglich; ohne Pause.