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Merkzettel für's Schwimmtraining

Verfasst: 30 Mär 2007 00:12
von Flow
meggele hat geschrieben:
Flow hat geschrieben:Einfach mal 'ne Serie 50'er ?
Zum Beispiel
3x
50 Kr mit Schlauch
50 Kr mit Schlauch und Pb/Pk
50 Ru mit Schlauch
50 Kr mit Schlauch und Pb/Pk
so locker wie möglich; ohne Pause.