Laktat, Anna-Luise

[BlueSteel]

http://forum.tour-magazin.de/showthread ... 465&page=2

Brauch ich sowas vor meiner ersten LD

[meggele]

Brauch ich sowas vor meiner ersten LD

Das kommt darauf an, wie Du Dein Training steuern willst. Bei pulsgesteuertem Training fuehrt kein Weg dran vorbei.

Und, bzgl. dessen, was Du da geschrieben hast: klar veraendern sich die Schwellenwerte, aber nicht innerhalb einer Saison. Das sind viel langfristigere Prozesse.

[Tri]

BlueSteel
Fötzi bezwinger

[QRoo]

Nein,
allerdings habe ich mich ärztlich untersuchen lassen. Ruhe/Belastungs EKG, Lungenfunktionstest usw.