Wieviel radkm für ld?

Es gibt keine blöden Fragen, nur blöde Antworten. Davon aber genug.

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Flow
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Beitrag von Flow »

meggele hat geschrieben:
Flow hat geschrieben:und dann auch mal weiterschaun, wievielen von denen du auf der Laufstrecke ein zweites Mal begegnest, wenn du auf'm Rad nicht überziehst !
ich würde allg. nicht so viel wert drauf legen, wie viele man nun später einsammelt, erst recht nicht in der Vorbereitung. Es ist sicherlich gut zu wissen, dass die eigene Stärke zum Schluss kommt, aber auch das würde ich nur auf das eigene Rennen beziehen und nicht immer die Definition der eigenen Wertigkeit über die anderen suchen.
Ich denke, daß viele, gemessen an ihren Fähigkeiten, auf der Radstrecke überziehen und deswegen einen schlechten "Lauf" hinlegen.
Sich davon mitreißen zu lassen, gerade wenn die eigene Stärke beim Laufen liegt und die Radform nicht die stabilste ist, und dann auf der Laufstrecke komplett einzubrechen, wäre doch sehr traurig.

Insofern kann es schon hilfreich sein, die Aussichten vor Augen zu haben, um nicht dem Beispiel derer zu folgen, die eine bessere Radform und evtl. eine schlechtere Laufform haben und möglicherweise zusätzlich gerade dabei sind, ein wenig zu überziehen ...


Und natürlich ist es schön, sich an seinem eigenen Rennen zu erfreuen, aber ein wenig Konkurrenz gehört doch auch dazu ...


:tomtiger

P.S:
keine Angst, die Froschjagd ist erstmal vorbei ... :lol:
laufsusi
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Beitrag von laufsusi »

Eisenmann hat geschrieben:
drullse hat geschrieben:
laufsusi hat geschrieben:zuviele. :twisted:
Ich quatsch ja ne Menge Stuss, aber hier meine ich es ausnahmsweise mal ernst.
gebookmarkt...
drullse hat geschrieben:Wenn da mehrere Hundert vorbeigedonnert sind, musst Du immer noch locker im Kopf sein. Das sollte das Ziel sein.
Er hat recht. Das kann schon nerven. Erst recht, wenn der Geschwindigkeitsunterschied bei 10 liegt. Da denkste, du stehst. Und der Strom schneller Männer reißt einfach nicht ab .... 180 Kilometer lang ....
so langsam wird das ganze zum albtraum.
eigentlich reichts mir schon, wenn ich bei einer rtf überholt werde. :(
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toursieger
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Beitrag von toursieger »

Da ihr scheinbar alle noch auf meine wertvolle Antwort gewartet habt möcht ich dies sagen.

Ich bin auch ein bekennender Wenig-Fahrer und weit hinter meinen Vorstellungen der nötigen Km zurück.

Wenn die Zeit und Lust es erlauben werde ich versuchen noch ein wenig Boden gut zu machen.

Wichtig bei uns sollte sein die eigene Leistungsfähigkeit auf dem Rad richtig einzuschätzen, damit der schöne Leistungstest nicht durch einen kurzzeitigen Größenwahn auf dem Rad gestört wird.

Natürlich würden wir auch gerne schneller fahren um noch einen freien Platz für unser Rad in T2 zu finden.

Doch wenn es diesmal noch nicht so sein soll dann halt beim nächsten mal.

Und für dich kann es doch nichts schöneres geben, als sich immer auf die nächste stärkere Disziplin zu freuen.

Letztes Jahr in FFM habe ich an der Radstrecke sehr viele gesehen, wo ich mich nach der zweiten Radrunde gefragt habe ob die noch laufen wollen oder gleich beatmet werden.

Die meisten werden weinend (nicht nur vor Freude) ankommen.
Dir ist es gegeben lachend durchs Ziel zu laufen.

Also nicht die Nerven verlieren.
Auch ein goldener Sattel macht einen Esel nicht zum Pferd...
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Flow
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Beitrag von Flow »

laufsusi hat geschrieben:
Eisenmann hat geschrieben:
drullse hat geschrieben:
laufsusi hat geschrieben:zuviele. :twisted:
Ich quatsch ja ne Menge Stuss, aber hier meine ich es ausnahmsweise mal ernst.
gebookmarkt...
drullse hat geschrieben:Wenn da mehrere Hundert vorbeigedonnert sind, musst Du immer noch locker im Kopf sein. Das sollte das Ziel sein.
Er hat recht. Das kann schon nerven. Erst recht, wenn der Geschwindigkeitsunterschied bei 10 liegt. Da denkste, du stehst. Und der Strom schneller Männer reißt einfach nicht ab .... 180 Kilometer lang ....
so langsam wird das ganze zum albtraum.
eigentlich reichts mir schon, wenn ich bei einer rtf überholt werde. :(
Kannstse alle beim Schwimmen vorbei lassen, da kriegstes vielleicht nicht so mit ... :lol:
laufsusi
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Beitrag von laufsusi »

Flow hat geschrieben:
laufsusi hat geschrieben:
Eisenmann hat geschrieben:
drullse hat geschrieben:
laufsusi hat geschrieben:zuviele. :twisted:
Ich quatsch ja ne Menge Stuss, aber hier meine ich es ausnahmsweise mal ernst.
gebookmarkt...
drullse hat geschrieben:Wenn da mehrere Hundert vorbeigedonnert sind, musst Du immer noch locker im Kopf sein. Das sollte das Ziel sein.
Er hat recht. Das kann schon nerven. Erst recht, wenn der Geschwindigkeitsunterschied bei 10 liegt. Da denkste, du stehst. Und der Strom schneller Männer reißt einfach nicht ab .... 180 Kilometer lang ....
so langsam wird das ganze zum albtraum.
eigentlich reichts mir schon, wenn ich bei einer rtf überholt werde. :(
Kannstse alle beim Schwimmen vorbei lassen, da kriegstes vielleicht nicht so mit ... :lol:
das gleiche hatte ich soeben auch gedacht, werde die 2:10 voll ausschöpfen. :D
lebkoungman
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Beitrag von lebkoungman »

laufsusi hat geschrieben:
Eisenmann hat geschrieben:
drullse hat geschrieben:
laufsusi hat geschrieben:zuviele. :twisted:
Ich quatsch ja ne Menge Stuss, aber hier meine ich es ausnahmsweise mal ernst.
gebookmarkt...
drullse hat geschrieben:Wenn da mehrere Hundert vorbeigedonnert sind, musst Du immer noch locker im Kopf sein. Das sollte das Ziel sein.
Er hat recht. Das kann schon nerven. Erst recht, wenn der Geschwindigkeitsunterschied bei 10 liegt. Da denkste, du stehst. Und der Strom schneller Männer reißt einfach nicht ab .... 180 Kilometer lang ....
so langsam wird das ganze zum albtraum.
eigentlich reichts mir schon, wenn ich bei einer rtf überholt werde. :(
ernsthaft. was erwartest du von deinem ersten start bei einer ld?? :???: :oops:
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jo
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Re: Wieviel radkm für ld?

Beitrag von jo »

laufsusi hat geschrieben: JAN 302 KM (aber nur kurz, einmal 100)
FEB 500 km (1x100, 1x125, 135)
März 869 (2x170, 1x123, 1x130), da liefs irgendwie gut
April 974 (3x100, 2x135)
Mai 329 (1x150)
Na da muss ich auch noch meinen Senf zu geben. Das wird Dich ungemein beruhigen, denn ich bin wohl der absolute Minimalist was Rad-KM angeht. Bin 2005 und 2006 in Roth dabeigewesen und beides Mal habe ich 6 Stunden +/- ein paar Minuten gebraucht. Radkilometer in den 6 Monaten zuvor waren immer so rund 2800 KM. Diese Marke werde ich dieses Jahr toppen, habe nämlich schon unglaubliche 2534 KM zurückgelegt :cheer

Über meine "langen" Ausfahrten möchte ich den Mantel des Schweigens breiten, nur soviel, bisher waren nicht mehr als 6 über 100 KM. Und trotz allem werde ich das wohl wieder ganz gut hinbekommen.

Also mach Dir mal keine Sorgen, sonst müsste ich mir ja auch welche machen :roll:
...never ever give up!!! http://www.theFinisher.de
MöMö
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Beitrag von MöMö »

laufsusi hat geschrieben:so langsam wird das ganze zum albtraum.
eigentlich reichts mir schon, wenn ich bei einer rtf überholt werde. :(
Eine RTF ist eine fast frauenfreie Veranstaltung; die meisten Frauen stehen da hinter der Kuchentheke.
Ist das gegen Dein Ego, wenn Männer Dichüberholen? Nix gegen Ehrgeiz, aber bitte im Rahmen des Machbaren. Selbst einem Herrm Pilz ergeht es nicht anders.
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Beitrag von MöMö »

lebkoungman hat geschrieben:ernsthaft. was erwartest du von deinem ersten start bei einer ld?? :???: :oops:
:platz1
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Rhoihesse
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Beitrag von Rhoihesse »

Eisenmann hat geschrieben:
laufsusi hat geschrieben:so langsam wird das ganze zum albtraum.
eigentlich reichts mir schon, wenn ich bei einer rtf überholt werde. :(
Eine RTF ist eine fast frauenfreie Veranstaltung; die meisten Frauen stehen da hinter der Kuchentheke.
Ist das gegen Dein Ego, wenn Männer Dichüberholen? Nix gegen Ehrgeiz, aber bitte im Rahmen des Machbaren. Selbst einem Herrm Pilz ergeht es nicht anders.
Warum sind Frauen eigentlich langsamer als Männer? Also warum braucht die Elite 9 Stunden für ne LD wo es die Männer in 8 können?
WTFWCWIIFM?
lebkoungman
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Beitrag von lebkoungman »

Eisenmann hat geschrieben:
lebkoungman hat geschrieben:ernsthaft. was erwartest du von deinem ersten start bei einer ld?? :???: :oops:
:platz1
hab ich auch langsam das gefühl ;)
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Flow
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Beitrag von Flow »

Rhoihesse hat geschrieben:
Eisenmann hat geschrieben:
laufsusi hat geschrieben:so langsam wird das ganze zum albtraum.
eigentlich reichts mir schon, wenn ich bei einer rtf überholt werde. :(
Eine RTF ist eine fast frauenfreie Veranstaltung; die meisten Frauen stehen da hinter der Kuchentheke.
Ist das gegen Dein Ego, wenn Männer Dichüberholen? Nix gegen Ehrgeiz, aber bitte im Rahmen des Machbaren. Selbst einem Herrm Pilz ergeht es nicht anders.
Warum sind Frauen eigentlich langsamer als Männer? Also warum braucht die Elite 9 Stunden für ne LD wo es die Männer in 8 können?

Weil sich nur die Männer fortgepflanzt haben, denen die Frauen nicht wegrennen konnten und nur die Frauen, die den Männern nicht wegrennen konnten ... :lol:


:censored
MöMö
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Beitrag von MöMö »

Rhoihesse hat geschrieben:Warum sind Frauen eigentlich langsamer als Männer? Also warum braucht die Elite 9 Stunden für ne LD wo es die Männer in 8 können?
Hat hormonelle Gründe. Männer sind ca. 10% schneller als Frauen. beim Laufen. Vergleich mal diverse Weltrekorde. Beim Rad ist der Kraftanteil höher, da wird es mehr sein.
laufsusi
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Beitrag von laufsusi »

Rhoihesse hat geschrieben:
Eisenmann hat geschrieben:
laufsusi hat geschrieben:so langsam wird das ganze zum albtraum.
eigentlich reichts mir schon, wenn ich bei einer rtf überholt werde. :(
Eine RTF ist eine fast frauenfreie Veranstaltung; die meisten Frauen stehen da hinter der Kuchentheke.
Ist das gegen Dein Ego, wenn Männer Dichüberholen? Nix gegen Ehrgeiz, aber bitte im Rahmen des Machbaren. Selbst einem Herrm Pilz ergeht es nicht anders.
Warum sind Frauen eigentlich langsamer als Männer? Also warum braucht die Elite 9 Stunden für ne LD wo es die Männer in 8 können?
liegt imho vor allem daran, dass frauen mehr fett und somit weniger muskelmasse haben.
MöMö
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Beitrag von MöMö »

laufsusi hat geschrieben:liegt imho vor allem daran, dass frauen mehr fett und somit weniger muskelmasse haben.
... und weniger testorsteron.
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