Richtiges Training nach Mandelentzündung und vor WK

[Friedrichvontelramund]

So, seit letzter Woche Mi brauche ich keine Antibiotika mehr zu nehmen. Ich habe am We ganz locker trainiert, was problemlos funktioniert hat. Am nächsten Sonntag starte ich in Moritzburg. Wie gestalte ich denn nun das Training bis dahin? Soll ich versuchen wieder etwas Form aufzuholen oder einfach die Woche Krankheit ignorieren und nur noch etwas tapern

[keko]

Mir geht es ähnlich, ich habe am Sa die letzte Tablette geschluckt und habe am So einen Tri. Ich will bis So noch 2x S/R/L und werde alles schön locker machen, um einfach wieder halbwegs ins Training zu kommen.

[BLUE]

ich hatte zwar keine mandelentzündug aber mein schwimmWK musste ich letzte woche absagen.


jetzt noch was aufholen ist das schlimmste was du machen kannst. mach n bisschen lockere mittellange sachen und n paar kurze knackige sachen, damit dein kreislauf wieder n bisschen in schwung kommt. also tapern ja

[Friedrichvontelramund]

Ja, das scheint mir auch das sinnvollste zu sein. Alles andere macht mich warscheinlich nur platt fürn WK....

[BLUE]

Ja, das scheint mir auch das sinnvollste zu sein. Alles andere macht mich warscheinlich nur platt fürn WK....