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[keko]

Gestern war ich im Freibad, das Wasser war so toll... kaum zu glauben, das es fast vorbei ist mit der Saison..bah.

Gleich gehts ne Runde radeln, das tolle Wetter ausnutzen. Vielleicht muss ich noch mal ran in Sachen Tria.. Das Rennen von Sonntag steckt aber schon noch drin, egal, weiter gehts.

Von Sonntag, mehr Fottos ham wir diesmal leider nicht.

Wenn ich Bilder von dir seh, denk ich mir immer, dass du viel schneller sein müsstest

[Kiwi03]

Vielleicht muss ich noch mal ran in Sachen Tria..

Machst du am Sonntag doch noch mit? Kommt ruhig vorbei, dann kann ich euch anfeueren.

Hatte eigentlich ne Woche später im Sinn.. mal gucken, wie das alles so wird.

Am Samstag ist doch der 50. und Euer Start ist so früh am Sonntag..das pack ich nich

[drullse]

Wenn ich Bilder von dir seh, denk ich mir immer, dass du viel schneller sein müsstest

Wie sagte Hellriegel mal:

"90 % der Teilnehmer sehen so aus als könnten sie den Ironman gewinnen und die 10%, die nicht so aussehen, die gewinnen das Ding dann."

[Trunkenbold]

Wenn ich Bilder von dir seh, denk ich mir immer, dass du viel schneller sein müsstest

Wie sagte Hellriegel mal:

"90 % der Teilnehmer sehen so aus als könnten sie den Ironman gewinnen und die 10%, die nicht so aussehen, die gewinnen das Ding dann."

Ein schlaues Kerlchen der hell on wheels!!!

Wenn du den Kiwi neben mich stellst, tippt jeder das der Kiwi schneller ist, aber die Realität sieht anders aus. Ich weiß auch nicht was er macht.
Der große, dicke hat die Nase halt vorne! Sorry, vielleicht trinkt er zu wenig!!!

[Thorsten]

Ich gehöre auch zu den verbleibenden 0% dazwischen, die nicht so aussehen und auch keinen gewinnen werden . Aber wegen der Figur näher an den 10% dran .

[Kiwi03]

Tja, das ist sicher auch so, ich weiss es doch auch nicht, bin wahrscheinlich einfach nur zu faul oder schon zu lange aktiv oder was weiss ich..

Gestern abend waren Angi und ich radeln, haben nach ner Stunde 3-rad getroffen und sind dann schön durch die Gegend gefahren. Für den 3. Tag nach nem Wettkampf gings ganz ordentlich. Irgendwann waren wir auf einem Teil unserer Zeitfahrrunde, da meinte er, wir müssten jetzt mal schneller fahren, da standen dann auf einmal 44 Sachen auf dem Tacho.. Puls gute 150, das muss ich halt viel öfter machen, aber alleine bzw. zu zweit haben wir da einfach meist keinen richtigen Bock drauf, da fehlt dann einer zum pushen..

Beim Laufen ist es im Prinzip das selbe Phänomen.

[Wagnerli]

im Windschatten
ich hatte wahrscheinlich Puls 250

Du bist halt nicht austrainiert.

[Wagnerli]

Du bist halt nicht austrainiert.

ich glaub da verwechselst du jetzt was
Wenn nämlich der Puls nicht hochgeht, bleibt auch die Leistung aus.

"Ein 42er-Schnitt.Weißt Du eigentlich, wie langsam das ist?!"

[Kiwi03]

Der Klassiker...

Es gibt halt Leute, die können gut alleine trainieren, andere brauchen Gesellschaft zum Pushen..

Dazu zähl ich wohl irgendwie, merk das auch immer bei RTFs, da kann ich mich irgendwie ganz anders belasten als alleine.

[Trunkenbold]

Tja, das ist sicher auch so, ich weiss es doch auch nicht, bin wahrscheinlich einfach nur zu faul oder schon zu lange aktiv oder was weiss ich..

Gestern abend waren Angi und ich radeln, haben nach ner Stunde 3-rad getroffen und sind dann schön durch die Gegend gefahren. Für den 3. Tag nach nem Wettkampf gings ganz ordentlich. Irgendwann waren wir auf einem Teil unserer Zeitfahrrunde, da meinte er, wir müssten jetzt mal schneller fahren, da standen dann auf einmal 44 Sachen auf dem Tacho.. Puls gute 150, das muss ich halt viel öfter machen, aber alleine bzw. zu zweit haben wir da einfach meist keinen richtigen Bock drauf, da fehlt dann einer zum pushen..

Beim Laufen ist es im Prinzip das selbe Phänomen.

Tja und genau hier liegt der Hase im Pfeffer. Ich finde es ja gut und lobenswert wenn man mit seiner Frau gemeinsam was macht, mit Sicherheit bringt es Angi was mit dir Rad zu fahren, nur umgekehrt wohl eher nicht.
Einer sitzt halt immmer im Windschatten und wenn man gemeinsam fährt, dann wird halt gequakt, geschnattert und geschnackt und dann gondelt man halt auch nur im GA1 Wohlfühlbereich rum und das ist schlecht, wenn man schneller werden will.
Sicher allein fahren ist nicht jedermanns Sache, aber 1. hats du keinen Windschatten und wenns dich anödet dann fährt man halt schneller und hat gleichzeitig einen guten Trainingseffekt.
Und sollte ich auf einer meiner Radrunden ne spanische Radlergang treffen, die fahr ich aus den Schuhen, bis Schaum vorm Maul ist und das weiße der Augen sich nach vorne stülpt, auch wenn das nach 3 std noch passiert, das ist hart, macht aber schnell.

Kiwi, werde mal endlich zum einsamen Wolf auf der Straße, dann klappts auch mit der sub 13!!!

Tu es, nur eine Vorbereitungszeit, aber tu es und du wirst merken was der 3-rad und ich meine!!!

[drullse]

Der Klassiker...

Es gibt halt Leute, die können gut alleine trainieren, andere brauchen Gesellschaft zum Pushen..

Dazu zähl ich wohl irgendwie, merk das auch immer bei RTFs, da kann ich mich irgendwie ganz anders belasten als alleine.

Hm - ich bin mir sicher: auch das kann man trainieren.

[Trunkenbold]

Der Klassiker...

Es gibt halt Leute, die können gut alleine trainieren, andere brauchen Gesellschaft zum Pushen..

Dazu zähl ich wohl irgendwie, merk das auch immer bei RTFs, da kann ich mich irgendwie ganz anders belasten als alleine.

So klappts aber nicht, wenn du willst das sich was ändert, dann ändere was.

Reden kann man nachher noch und beim IM muß man sich selbst pushen und so solls auch im Training sein.
Der 3-rad fährt Runden, was ich schon sehr grenzwertig halte, aber genau das isses was schnell macht. Keine Ablenkung mehr von außen, nur stoisches treten, ballern, ackern, das macht schnell.

Runden fahren ist jetzt auch nicht so unbedingt meins, aber wenn ich Bock hab, dann fahr ich zehnmal nen 15-Prozenter hoch, das ist zwar behämmert, aber es macht schnell!

Und du willst doch schnell werden!!!

[Kiwi03]

Herr Trunkenbold, die beknackte Sub 13 auf Lanza mach ich auf einem Bein, wenn es mir mal gelingt, da einen halbwegs vernünftigen Tag zu erwischen, und nicht wie der letzte Mensch im Rennen über die Insel zu eiern, wie es in den letzten 3 Jahren der Fall war..

Meistens fahr ich vorne und Angi ist im Windschatten.. wie gesagt, meistens..

Nur wenns berghoch geht, ist sie immer schneller..

Aber ich hab ja jetzt Puls, da kann man gut sehen wie und was.. und Herr 3-rad fährt hoffentlich noch mal mit uns Rad im Herbst- Winter, dann wird das schon.

[drullse]

Keine Ablenkung mehr von außen, nur stoisches treten, ballern, ackern, das macht schnell.

So ist es. Einfach den Captain anschauen, der fährt nahezu ausschließlich auf einem 16km langen Wendepunktstück. Öder geht's eigentlich kaum - aber besser zum Trainieren auch nicht.

[drullse]

... wenn es mir mal gelingt, da einen halbwegs vernünftigen Tag zu erwischen ...

Das das am Training liegt, ist Dir aber klar oder?