runningmaus 2013/14: This Girl is on fire!

[Wagnerli]

Heute habe ich an Dich gedacht, als sie durch NYC gerannt sind.

Dankeschön .... ob wir da wohl noch mal hinkommen *träum* ....
was für schönes Wetter sie diesmal hatten...

Es war wohl ziemlich windig.
Klar kommst Du da nochmal hin.

[runningmaus]

guten Abend
von mir mal wieder eine gute Nachricht: Check mit HNO und MRT war gut
Es ist noch immer nicht perfekt heile, sondern noch eine Rötung zu sehen, aber es sieht jedesmal besser aus.
Blutwerte waren ordentlich bis gut , von den Pilzen ist gar nichts mehr zu sehen... So kann es weitergehen...

Diesmal habe ich mir hinterher kein Siegereis geleistet ,
sondern ein paar schicke neue gelbe Laufschuhe fürs nächste große Vorhaben

[Wagnerli]

Dir hätte ein Eis und die gelben Schuhe zugestanden.

[FMMT]

Sehr schön

[crema-catalana]

Dir hätte ein Eis und die gelben Schuhe zugestanden.

[PippiLangstrumpf]

[Thorsten]

Dir hätte ein Eis und die gelben Schuhe zugestanden.

"oder" ist ein böses Wort .

[mona]

guten Abend
von mir mal wieder eine gute Nachricht: Check mit HNO und MRT war gut
Es ist noch immer nicht perfekt heile, sondern noch eine Rötung zu sehen, aber es sieht jedesmal besser aus.
Blutwerte waren ordentlich bis gut , von den Pilzen ist gar nichts mehr zu sehen... So kann es weitergehen...

Ohh wie schön, das freut mich zu hören!
LG, Monika

[soloagua]

Dir hätte ein Eis und die gelben Schuhe zugestanden.

+1 Freut mich sehr!

[triahörnchen]

Es gibt immer einen Grund für neue Schuhe, aber dieser ist um so erfreulicher !!!

[Taunusschnecke]

schön ,ich freu mich mit Dir und die Schuhe sehen toll aus!

[runningmaus]

Sodele, meine Sportwoche ist auch fertig,
bin eben noch mal kalt und nass geworden, draussen in den Weinbergen mit dem Mountie...
aber ich musste die Zeit nutzen, in der die Regenwahrscheinlichkeit mal für 2h auf 70% runterging.....
Na, es soll trockener aber kälter werden, nächste Woche

Gesamt sind es nun 6:27h geworden, für diese Woche,
ich war insgesamt 5x mit dem Radl unterwegs,
einmal schwimmen und donnerstag abend zu dieser Wirbelsäulengymnastik,
die statt unseres normalen Rückenstabbi angeboten wurde, weil der normale Trainer auf Kur ist.



nächste Woche teste ich die neuen Laufschuhchen, wenn es trocken ist... ,
mit neuen Schuhen durch die Pfützen mag ich nicht!

[runningmaus]

...
Ob mir wohl richtiges Krafttraining auf die Sprünge helfen würde?
(bei meinem Gefühl von "mir fehlt die Kraft" ....)

Ich fürchte das Zauberwort ist GEDULD. Kann ich auch nicht so gut mit...

*glhmpf*

Es ist jetzt mehr als 10 Monate nach Behandlungsende....
Das muss doch langsam kommen.... !

Crema, Du rennst doch auch wieder mit 5 bis 6 min-Tempo durch den Wald! ... *neid*

Seit 3 Wochen nehme ich ein Eisenpräparat zum Blutaufbau; Vitamin D sowieso
(ausserdem nehm ich seit 3 Wochen was pflanzliches gegen die Hitzewallungen....
gefühlt wird wenigstens das nun immerhin langsam besser... )
Schilddrüse und deren Hormone sind jetzt auch schon 2x gecheckt... alles gut.

Die Doktores sagen, nach der Behandlung
(superhart... superlang, .... besonders giftig, ... schwerer Eingriff in normalen Körperhaushalt.... bla blubb),
müsse ich halt noch etwas warten...
Jedesmal ist die Rede von NOCH 2-3 Monaten.... *grummel* ....


___________

Meine Freundin (eine tolle kluge Frau) hatte die Idee, ... moment ich guck mal nach der Mail...:

Ich habe das auch in Paris gesehen mit den Metrotreppen, es fehlt Kraft (nicht Kondition). Ich habe da schon drüber nachgedacht. Meiner Meinung nach greift die Chemo auch Nerven an. Das bedeutet, daß die Reizleitung zu den Muskeln noch nicht wieder optimal funktioniert. Deshalb kannst Du weniger die Muskeln ansprechen und Kraft entwickeln. Das müsste aber im Laufe der Zeit (Nerven wachsen langsam, siehe Geschmackssinn) und durch Training reversibel sein. Möglicherweise musst Du Krafttraining machen, um mehr Anreiz zu schaffen.

Find ich nicht doof jetzt...

[crema-catalana]

Ja, das mit den Nerven kann gut sein. Wir haben unseren Körper letztes Jahr mal systematisch vergiftet, da wurde auf alle schnellteilenenden Zellen draufgehauen und so etwas muss erst mal verarbeitet werden. Dazu kommt noch die Narkose von der OP (bei mir letztes Jahr zwei und dieses Jahr zwei, das haut auch mehr rein, als man wahrhaben will) und bei dir die Bestrahlung, die auch den Körper nachhaltig geschwächt hat.

Ich bin noch lange nicht auf dem Fitnesslevel wie Anfang letzten Jahres!!! Ich kann zwar jetzt auch mal (über kürzere Strecken) einen Schnitt unter 6 min laufen, aber das bin ich Anfang letzten Jahres regenerativ tiefenentspannt gelaufen. Und aktuell ist das bei mir Anschlag. Von längeren Strecken mal ganz zu schweigen. Ich muss da ganz schön aufpassen, dass ich mich nicht zu sehr unter Druck setze oder frusten lasse, weil es noch nicht wieder so geht, wie ich es gerne hätte. Vor zwei Jahren habe ich beim Rüsselcross die AK gerockt und dieses Jahr bin ich halt irgendwo im Mittelfeld unterwegs gewesen. Ich meine, ich kann nicht meckern - ein Jahr nach der Akuttherapie schon wieder im AK-Mittelfeld, cool. Aber es fühlt sich dennoch scheiße an, wenn ich nicht so schnell bin, wie ich es gerne wäre und mal war... Und mir selber Druck zu machen ist blöd, weil es erstens nicht hilft und zweitens der Spaß am sporteln zu kurz kommt. Also versuche ich einfach ...ommmmmmmmmhhhh... GEDULD zu üben.

[runningmaus]

...
ein Jahr nach der Akuttherapie schon wieder im AK-Mittelfeld, cool. Aber es fühlt sich dennoch scheiße an, wenn ich nicht so schnell bin, wie ich es gerne wäre und mal war...

Und mir selber Druck zu machen ist blöd, weil es erstens nicht hilft und zweitens der Spaß am sporteln zu kurz kommt. Also versuche ich einfach ...ommmmmmmmmhhhh... GEDULD zu üben.

Du, ich finde das total beruhigend, das es Dir auch so geht, .... Danke

Einerseits ist es bei mir jammern auf hohem Niveau - wir sind ja so fit wie "normale Leute" ....
andererseits fehlt es doch immer mal an Power ....

also, Geduld .... OHHMMM....