Urmels Alltags- und Trainingsgeschichten

[FMMT]

Auf jeden Fall drücken wir ganz fest die Daumen
Selbst zu spritzen finde ich unangenehm . Vor einem Jahr war es bei mir auch mal ein Thema. Wenn ich denn angefangen hätte Copaxone zu spritzen, wäre dies täglich ein Leben lang so gegangen. Da gibt es dann schon eine richtige Strategie, wo in welchem Rhythmus man sich spritzt, weil irgendwann die Haut nicht mehr mitmacht. Zum Glück gibt es inzwischen auch Alternativen, wenn ich denn mal anfangen müsste.

[ulmerandy]

Gute Besserung auch von mir!

Viele Grüße

Andy

[crema-catalana]

Wahnsinn, wie schnell die Muskulatur verhärtet :chris
Gerade hat die Physiotherapeutin fiese Knubblel bearbeitet. So Triggerpunktmäßig...

[PippiLangstrumpf]

Wahnsinn, wie schnell die Muskulatur verhärtet :chris
Gerade hat die Physiotherapeutin fiese Knubblel bearbeitet. So Triggerpunktmäßig...

Immerhin hast Du noch Muskeln ... bei mir war nach 3 Wochen nix mehr da in meiner Wade ...

[crema-catalana]

morgen muss ich mir bei der KG zeigen lassen, wie ich vom Boden wieder hochkomme, ohne das rechte Bein zu belasten
Ich hatte vorhin den Wahn, ein paar Situps zu machen und dann lag ich danach hilflos auf der Matte

[Wagnerli]

Kann Göga das bitte filmen für uns ?

[Taunusschnecke]

morgen muss ich mir bei der KG zeigen lassen, wie ich vom Boden wieder hochkomme, ohne das rechte Bein zu belasten
Ich hatte vorhin den Wahn, ein paar Situps zu machen und dann lag ich danach hilflos auf der Matte

[soloagua]

morgen muss ich mir bei der KG zeigen lassen, wie ich vom Boden wieder hochkomme, ohne das rechte Bein zu belasten
Ich hatte vorhin den Wahn, ein paar Situps zu machen und dann lag ich danach hilflos auf der Matte

Auf den Bauch rollen, Hände aufstützen, das gesunde Bein anwinkeln und dann mit den Armen "zurück zum Bein laufen", bis Du das gesunde Bein strecken kannst. Hintern immer weiter hoch, bis Du stehst
Klar ?

[Taunusschnecke]

morgen muss ich mir bei der KG zeigen lassen, wie ich vom Boden wieder hochkomme, ohne das rechte Bein zu belasten
Ich hatte vorhin den Wahn, ein paar Situps zu machen und dann lag ich danach hilflos auf der Matte

Auf den Bauch rollen, Hände aufstützen, das gesunde Bein anwinkeln und dann mit den Armen "zurück zum Bein laufen", bis Du das gesunde Bein strecken kannst. Hintern immer weiter hoch, bis Du stehst
Klar ?

Was Du alles weißt!!!

[Wagnerli]

morgen muss ich mir bei der KG zeigen lassen, wie ich vom Boden wieder hochkomme, ohne das rechte Bein zu belasten
Ich hatte vorhin den Wahn, ein paar Situps zu machen und dann lag ich danach hilflos auf der Matte

Auf den Bauch rollen, Hände aufstützen, das gesunde Bein anwinkeln und dann mit den Armen "zurück zum Bein laufen", bis Du das gesunde Bein strecken kannst. Hintern immer weiter hoch, bis Du stehst
Klar ?

Hört sich ein bisschen wie eine Yoga-Übung an.

[soloagua]

morgen muss ich mir bei der KG zeigen lassen, wie ich vom Boden wieder hochkomme, ohne das rechte Bein zu belasten
Ich hatte vorhin den Wahn, ein paar Situps zu machen und dann lag ich danach hilflos auf der Matte

Auf den Bauch rollen, Hände aufstützen, das gesunde Bein anwinkeln und dann mit den Armen "zurück zum Bein laufen", bis Du das gesunde Bein strecken kannst. Hintern immer weiter hoch, bis Du stehst
Klar ?

Hört sich ein bisschen wie eine Yoga-Übung an.

Sieht auch aus wie ein "Einbeiniger Sonnengruss rückwärts"

[Wagnerli]

morgen muss ich mir bei der KG zeigen lassen, wie ich vom Boden wieder hochkomme, ohne das rechte Bein zu belasten
Ich hatte vorhin den Wahn, ein paar Situps zu machen und dann lag ich danach hilflos auf der Matte

Auf den Bauch rollen, Hände aufstützen, das gesunde Bein anwinkeln und dann mit den Armen "zurück zum Bein laufen", bis Du das gesunde Bein strecken kannst. Hintern immer weiter hoch, bis Du stehst
Klar ?

Hört sich ein bisschen wie eine Yoga-Übung an.

Sieht auch aus wie ein "Einbeiniger Sonnengruss rückwärts"

Ich bin Anfänger...kannst Du das vormachen ?

Die arme Crema und wir machen unsere Witz.

[soloagua]

morgen muss ich mir bei der KG zeigen lassen, wie ich vom Boden wieder hochkomme, ohne das rechte Bein zu belasten
Ich hatte vorhin den Wahn, ein paar Situps zu machen und dann lag ich danach hilflos auf der Matte

Auf den Bauch rollen, Hände aufstützen, das gesunde Bein anwinkeln und dann mit den Armen "zurück zum Bein laufen", bis Du das gesunde Bein strecken kannst. Hintern immer weiter hoch, bis Du stehst
Klar ?

Hört sich ein bisschen wie eine Yoga-Übung an.

Sieht auch aus wie ein "Einbeiniger Sonnengruss rückwärts"

Ich bin Anfänger...kannst Du das vormachen ?

Die arme Crema und wir machen unsere Witz.

Das war kein Witz, das war 6 Wochen lang meine Art vom Boden aufzustehen...

[Thorsten]

Ich glaube eher, das heißt "Das umgefallene Urmel" .

[crema-catalana]

Ich glaube eher, das heißt "Das umgefallene Urmel" .

Beweglichkeit ist ja nicht gerade meine Stärke - aber probieren werde ich "das umgefallene Urmel" auf jeden Fall. Danke, soloagua!