2018: London, Schottland, Asien.....Wagnerli wird 50

[Thorsten]

Ab 15 Uhr dürfte es trocken werden .

[Wagnerli]

Ok, es regnet nicht mehr, aber langsam bekomme ich Schiss.
Heute werde ich definitiv kein Poser-Shirt aniehen.
Ich werde mich kleinlaut hinter den Schuhkartons verstecken.

Es ist wieder typisch Wagnerli......schnelle Leute machen mir Angst.
Und es ist kalt draußen.....was ziehe ich nur an ????

[crema-catalana]

Ok, es regnet nicht mehr, aber langsam bekomme ich Schiss.
Heute werde ich definitiv kein Poser-Shirt aniehen.
Ich werde mich kleinlaut hinter den Schuhkartons verstecken.

Es ist wieder typisch Wagnerli......schnelle Leute machen mir Angst.
Und es ist kalt draußen.....was ziehe ich nur an ????

kurz/kurz. Beim Laufen wird dir warm.

Ich gehe schwimmen...

[Wagnerli]

Ok, es regnet nicht mehr, aber langsam bekomme ich Schiss.
Heute werde ich definitiv kein Poser-Shirt aniehen.
Ich werde mich kleinlaut hinter den Schuhkartons verstecken.

Es ist wieder typisch Wagnerli......schnelle Leute machen mir Angst.
Und es ist kalt draußen.....was ziehe ich nur an ????

kurz/kurz. Beim Laufen wird dir warm.

Ich gehe schwimmen...

3/4 ...kurz mit Armlingen.
Es ist ein Trainingslauf und kein Rennen .

Viel Spaß

[Wagnerli]

Ich bin mit der Schneckengruppe gelaufen...nein, nicht mit der Turbofeuerwehrscheggen-Gruppe....die echte Schneckengruppe.
Es war wirklich nett und locker.

Jetzt ist das olle Weib platt. ....freut aber gerade für den HSV !

Bundesliga ohne HSV geht nicht !

[Thorsten]

Bundesliga ohne HSV geht nicht !

Kann man nicht wissen, solange man es nicht ausprobiert hat .

[crema-catalana]

Bundesliga ohne HSV geht nicht !

Kann man nicht wissen, solange man es nicht ausprobiert hat .

Big Willy ist jetzt vermutlich im Feier-Koma...

[Wagnerli]

Bundesliga ohne HSV geht nicht !

Kann man nicht wissen, solange man es nicht ausprobiert hat .

Wer bitte braucht den KSC in der Bundesliga ?
Ok, ich hatte schon fast Mitleid mit den Burschen, weil sie das Ding schon eigentlich im Sack hatten.
Shit happens !

Beim Lauftreff war gestern nur ein Hamburger Jung und wir beiden waren die Einzigen, die für den HSV waren.
Der Typ vom Marathon-Projekt wollte den Jubel für den KSC filmen.
Ätschi, war wohl nichts.

Heute habe ich Muskelkater, aber es war wirklich nett.
Ohne die Gruppe wäre ich gestern nicht so weit gelaufen.
Mir helft die Luft....es ist unglaublich, aber es ist, wie es ist.
Vielleicht geht es jetzt wieder bergauf.

Ich kann es gar nicht in Worte packen, wie sehr ich mich auch meine Nachbarn am Wochenende freue.
Es fehlen uns.

Die Athleten am Wochenende tun mir fast Leid.
Als Maultäschle 2010 am Start war, schien die Sonne auch fett.
Ich solle noch Sonnencreme kaufen.

[crema-catalana]

Ja, 2010 war's heiß

[Wagnerli]

Frag maultäschle mal, wie heiß es 2010 bei der Radabgabe am Langener Waldsee war.

[runningmaus]

2010, da war doch dieses Monstergewitter dann spätnachmittags, mhm?

(anmerkung an mich: Sonnencreme nicht vergessen!)

[Wagnerli]

Ich muss noch Sonnencreme kaufen, weil meine die Rückreise aus Thailand nicht mehr angetreten hat.

[triahörnchen]

Ich finds gut dass du gestern dabei warst, ich hatte es dir ja schon mal empfohlen.
Ich laufe viel lieber in Gesellschaft und brauche feste Termine, sonst bekomme ich den Hintern nicht hoch.
Sonnencreme brauchst du schon heute und für den Feiertag ist bestes Wetter angesagt

[Wagnerli]

Bei diesen Trainingsgruppen habe ich ein Problem mit den Tempo, was gelaufen wird.
Gestern sollte meine Gruppe 6.30 min/km laufen. Angelaufen sind wir aber knapp über 6 min /km.
Dann läufst du dich ganz schnell kaputt, wenn du nicht in Form bist wie ich.

Die Läufer, die sich im Frankfurter Laufshop treffen sind richtig gut und nicht meine Leistungsklasse.
Dann traue ich mich nicht hinzugehen.
Die Gruppe um Flo ist 4.30 gelaufen.
Dann gab es noch eine 5er-...5.30er- und 6er-Gruppe.

In meiner Gruppe war ein Mann, der gerade Zwillinge bekommen und durch die Schwangerschaft noch 15 kg zu viel hatte. Nach 4 km sagte ich unsere Tempomacherin, dass wir uns ein wenig zurückfallen lassen und sind dann einen 7er Schnitt gelaufen.
Gegen Ende haben wir die anderen wieder eingeholt, weil es für die meisten zu schnell war. Insgesamt sind wir 8 km gelaufen.
Mir wurde gesagt, dass nächsten Freitag eine 7min/km-Gruppe läuft und das ist für mich zur Zeit die richtige.

Es war wirklich nett. Du konntest Asics-Schuhe Probe laufen und Polaruhren testen.

Wenn ich nur daran denke, dass 2012 die langen Einheiten im 6er Schnitt laufen konnte, zeigt mir in welchen schlechten Zustand ich zur Zeit bin. Das ärgert mich, weil Du bei der kleinsten Belastung hörst, dass ich Asthma habe.
Das war 2012 nicht so.


Ich bin voller Vorfreude auf das Wochenende.

[Wagnerli]

Oh je....jetzt ist die Ergebnisliste vom Samstag endlich raus.
Platz 77 ....letztes Jahr Platz 25.
Meine Freundin Brigitte, die ja verletzungsbedingt nur 6.15min/ km laufen wollte
und fröhlich neben mir redete, während ich aus dem letzten Loch pfiff, ist nach 27.40min ins Ziel gekommen.

Wo sind das bitte 6.15min/km ?