runningmaus 2018==>19: Lauf in die aufgehende Sonne

[Icey]

Geiler Scheiss!!!

[Wagnerli]

Kannst Du kurze intensive Schläfchen machen ?
Es gibt ja Menschen, die legen sich 20 min ab und sind danach topfit.
Ich kann das leider nicht.

Ich würde ein Schläfchen nicht ganz ausschließen.

[runningmaus]

Kannst Du kurze intensive Schläfchen machen ?
.... .

ich weiss es nicht

Vielleicht kann ich das bis dahin noch ausprobieren, ist ja noch 3 Wochen hin.

Jetzt von Freitag auf Samstag war das erste Mal seit langem,
das ich mal wieder eine Nacht durchgemacht habe
und auch noch mit einem fremden Mann

Da hatte ich jetzt kein so dolles Schlafbedürfnis zwischendrin....

Allerdings hatte ich am Freitag nachmittag gut 3h geruht/geschlafen... so ein Mix,
das hatte mir sehr gut getan...
und das würde ich zur Sonnwende dann auch probieren....

[Thorsten]

Wann du schläfst, ist ja eh ziemlich wurscht - ist eh fast immer hell .

[runningmaus]

ich habe ein paar Internet-Berichte gelesen über die Styrkeprøven gelesen:
Nach ca. 355km ist in Lillehammer an der Verpflegung eine Schulturnhalle,
da kann man sich mit einem Zettel dran hinlegen -
Auf den Zettel schreibt man seinen Namen, und die Zeit, zu der man wieder geweckt werden möchte

Ich rechne damit, daß es gegen 23 Uhr etwas dunkler werden wird, und ab 2 Uhr in der früh wieder hell.

Damals im Juni 2004 oder so, waren wir mal in Stockholm - was ja gar nicht soooo weit nördlich ist
dort hatte ich arge Schlafstörungen, wegen der andauernden penetranten Helligkeit

[runningmaus]

oh, ein neuer Monat! ...
im Mai habe ich Sport gemacht....,
ich war 6x laufen, davon 2x Koppeltraining
das ist 6x mehr als im April... : macht 22,4 km
...
ich war 19 x Radfahren, insgesamt 1195 km

damit sind es für dieses Jahr gut 3400 km ...
...
es war im Mai nur 3x Zeit zum Schwimmen, insgesamt ca. 8 km ....
und ich war 2x zum Stabbi-Training und habe 1x so eine Art Krafttraining gemacht

Ein guter Monat

[Wagnerli]

das ich mal wieder eine Nacht durchgemacht habe
und auch noch mit einem fremden Mann

Da hatte ich jetzt kein so dolles Schlafbedürfnis zwischendrin....

[runningmaus]

das ich mal wieder eine Nacht durchgemacht habe
und auch noch mit einem fremden Mann

Da hatte ich jetzt kein so dolles Schlafbedürfnis zwischendrin....

Er hatte Po-Weh und Rückenweh hinterher ....

mir gings prima

[Icey]

das ich mal wieder eine Nacht durchgemacht habe
und auch noch mit einem fremden Mann

Da hatte ich jetzt kein so dolles Schlafbedürfnis zwischendrin....

Er hatte Po-Weh und Rückenweh hinterher ....

mir gings prima

[Wagnerli]

das ich mal wieder eine Nacht durchgemacht habe
und auch noch mit einem fremden Mann

Da hatte ich jetzt kein so dolles Schlafbedürfnis zwischendrin....

Er hatte Po-Weh und Rückenweh hinterher ....

mir gings prima

Es wird irgendwie gerade nicht besser.

[runningmaus]

Meine neue gelbe Wind- und Regenjacke nehme ich jedenfalls mit!

und trockene Flauschsocken in einem Plastiktütchen,
damit sie im Rucksack trocken bleiben....

und lange Handschuhe für die 60 km Abfahrt von der Hochebene runter...

und Überschuhe

Es gibt sogar einen Wikipedia-Artikel über die Veranstaltung
http://de.wikipedia.org/wiki/Styrkepr%C3%B8ven

[Wagnerli]

Ich hoffe ja, dass wir uns am Wochenende an der WK-Strecke sehen,
damit Du noch etwas genauer erzählen kannst.

[chris.fall]

Moin,

ich schließe mich Iceys kommentar an.

Kannst Du kurze intensive Schläfchen machen ?
.... .

ich weiss es nicht

Vielleicht kann ich das bis dahin noch ausprobieren, ist ja noch 3 Wochen hin.

Vor ein paar Jahren hat jemand beim RAAM sehr gute Erfahrungen mit ein paar Schläfchen zwischndurch gemacht.

Jetzt von Freitag auf Samstag war das erste Mal seit langem,
das ich mal wieder eine Nacht durchgemacht habe
und auch noch mit einem fremden Mann

Da hatte ich jetzt kein so dolles Schlafbedürfnis zwischendrin....

Munter bleiben,

Christian

[drullse]

Es gibt sogar einen Wikipedia-Artikel über die Veranstaltung
http://de.wikipedia.org/wiki/Styrkepr%C3%B8ven

Ich habe vor ein paar Jahren noch gedacht, dass diese Distanzen für mich nicht fahrbar sind, einfach zu weit. Richtig rangewagt habe ich mich, nachdem ich die Teilnehmerzahlen gesehen habe. Bei der Masse an Menschen, die da startet kann das einfach nicht so unmöglich sein. Und siehe da: ist es auch nicht.

[runningmaus]

ah.... ich freu mich drauf

heute habe ich mal wieder was anderes gemacht, als nur Radeln:

22. Zeilhard Triathlon Schnupperdistanz

swim 0,4 km 8:36 min
T1: 1:22 min
bike (gut 145 Hm) 20 km 44:59 min --> 26,7 km/h Schnitt
T2: 1:22 min
run 3 km 19:39 min schnitt 6:33 min/ km
Gesamtzeit: ca. 01:16:00 h

Spaß hats gemacht... einfach ballern ... und Wechseln kann ich eh gut

nur beim Laufen wars klar, .... wer nicht Laufen trainiert, reisst auch nix...

Egal: Alles gut, die Brezel am Bande hinterher habe ich mir wohlverdient

GG und sein Arbeitskollege haben die Olympische in Angriff genommen und hatten auch Spaß