Anderen Sport ab 30 Minuten. Das ist doch ein guter Anhaltspunkt
Als ich mit Sport anfing, haben die mir immer erzählt, unter 30 Min würde frau kein fett verbrennen, da habe ich dann immer versucht mind. solange zu machen
Moderator: Moderator
Du wirst mich doch wohl nicht als "Omi" bezeichnen!Wagnerli hat geschrieben: Ich finde auch die Omis nen Hammer, die jeden Morgen um 6 Uhr zum Schwimmen gehen.
Hast Du Deine Bahn, die immer schwimmst und eine Blümchenbadekappe ?soloagua hat geschrieben:Du wirst mich doch wohl nicht als "Omi" bezeichnen!Wagnerli hat geschrieben: Ich finde auch die Omis nen Hammer, die jeden Morgen um 6 Uhr zum Schwimmen gehen.
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Gute Nacht!
Beides JaWagnerli hat geschrieben:....
Du kennst mich, jeder der seine Couch verlässt um sich zu bewegen, macht es richtig.
Ich finde auch die Omis nen Hammer, die jeden Morgen um 6 Uhr zum Schwimmen gehen.
Ich war auch ein Tabata-Fan, aber ich bin zu alt für sowas.runningmaus hat geschrieben:Beides JaWagnerli hat geschrieben:....
Du kennst mich, jeder der seine Couch verlässt um sich zu bewegen, macht es richtig.
Ich finde auch die Omis nen Hammer, die jeden Morgen um 6 Uhr zum Schwimmen gehen.
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Wir Trias kommen Samstag früh fürs 8 Uhr Schwimmtraining eben in die Umkleide,
da sind sie schon geschwommen und es machen die "Omis" sich grad fertig für den Tag,
mit Marktbesuch, Enkeln usw. ....![]()
Mit so einem Tabata-Intervall-Dingens kann man auch weniger als 30 in Laufen sehr effektiv machen![]()
Aber das muss es eigentlich gar nicht immer.... 30 min lockerer Trab draussen putzt einfach das Hirn![]()
Ich kann immernoch nicht verstehen, wie Du je 2h-Läufe oder noch längere Sachen aufm Laufband im Studio schaffen konntest![]()
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da dieses Bild schon in der Welt ist, finde ich das mit dem Graffitti richtig.Wagnerli hat geschrieben:Ich würde ja gerne darüber mit Euch diskutieren:
Exakt!Wagnerli hat geschrieben:Schuld sind Leute wie Assad.
Dann gibt es natürlich immer Leute, die selbst am Leid anderer Geld verdienen wollen.
Es müsste dringend ein politische Lösung her, aber wie soll die aussehen ?
Das frage ich mich immer wieder.
Seit Herr Putin der Meinung ist, er müsse Assad unterstützen, ist die Situation nicht einfacher geworden.
Was willst Du mit diesen Menschen machen ?
Es gibt so viel Grausamkeit auf dieses Welt, die mich immer fassungslos macht.
Und ich sitze hier in meiner sicheren Umgebung, habe es warm,der Kühlschrank ist voll und was ich dafür getan ????
Der Zufall wollte, dass ich hier zur Welt komme.

2015 haben die Bewohner Deutschlands so viel gespendet, wie nir zu vor.innez hat geschrieben:Exakt!Wagnerli hat geschrieben:Schuld sind Leute wie Assad.
Dann gibt es natürlich immer Leute, die selbst am Leid anderer Geld verdienen wollen.
Es müsste dringend ein politische Lösung her, aber wie soll die aussehen ?
Das frage ich mich immer wieder.
Seit Herr Putin der Meinung ist, er müsse Assad unterstützen, ist die Situation nicht einfacher geworden.
Was willst Du mit diesen Menschen machen ?
Es gibt so viel Grausamkeit auf dieses Welt, die mich immer fassungslos macht.
Und ich sitze hier in meiner sicheren Umgebung, habe es warm,der Kühlschrank ist voll und was ich dafür getan ????
Der Zufall wollte, dass ich hier zur Welt komme.