Trainingsflaute und was soll man tun?

[powermanpapa]

ich bin froh das ich ein klein wenig zu diesem Forum beitragen konnte und wenn es nur das Jammern ist

[Bigfoot]

ich bin froh das ich ein klein wenig zu diesem Forum beitragen konnte und wenn es nur das Jammern ist

Pass nur auf, wenn du hier mal jemanden verärgerst, dann wirst du ganz schnell vom
"Volle Presse Emu" zum "JammerlappenEmu"

[Rob]

na gut, ich war in Alcudia...

ahhhh, deshalb die langen Radeinheiten

wie wars wetter?

beschissen. Deshalb habe ich ja jetzt eine Woche gelben Schein inkl. Antibiotikum hinter mir

Wann warst Du denn dort? ich habe meine 3 Radeinheiten am Di, Mi und Do letzte Woche gemacht und da war das Wetter top!
War am Donnerstag in Inca und hatte sogar überlegt noch hoch zu fahren (da ich Rückenwind hatte...). Habe ich glücklicherweise gelassen

[tacis]

Wann warst Du denn dort? ich habe meine 3 Radeinheiten am Di, Mi und Do letzte Woche gemacht und da war das Wetter top!
War am Donnerstag in Inca und hatte sogar überlegt noch hoch zu fahren (da ich Rückenwind hatte...). Habe ich glücklicherweise gelassen

ich bin am Samstag, 28.01. hin und bin noch am gleichen Tag rauf auf's Rad. Nach 25km fings an zu regnen, bloß waren's eben auch 25km wieder zurück im Regen.
Sonntag: haarscharf an der Regendusche vorbei
Montag: indiskutabel. Mit dem Rückenwind wäre man ohne zu treten vermutlich 60km/h gefahren. Leider apokalyptische Regenfälle dabei.
Dienstag: nachmittags hatte Kachelmann den Ende des Regens vorhergesehen. Leider hat sich eine größere Wolke nicht daran gehalten. Nass bis auf die U-Hose.
Mittwoch: war OK, nachmittags sogar Sonne
Donnerstag: genial
Freitag: Gliederschmerzen, da war ich schon im Arsch.

Aber immerhin 530km gefahren.

[powermanpapa]

Wann warst Du denn dort? ich habe meine 3 Radeinheiten am Di, Mi und Do letzte Woche gemacht und da war das Wetter top!
War am Donnerstag in Inca und hatte sogar überlegt noch hoch zu fahren (da ich Rückenwind hatte...). Habe ich glücklicherweise gelassen

ich bin am Samstag, 28.01. hin und bin noch am gleichen Tag rauf auf's Rad. Nach 25km fings an zu regnen, bloß waren's eben auch 25km wieder zurück im Regen.
Sonntag: haarscharf an der Regendusche vorbei
Montag: indiskutabel. Mit dem Rückenwind wäre man ohne zu treten vermutlich 60km/h gefahren. Leider apokalyptische Regenfälle dabei.
Dienstag: nachmittags hatte Kachelmann den Ende des Regens vorhergesehen. Leider hat sich eine größere Wolke nicht daran gehalten. Nass bis auf die U-Hose.
Mittwoch: war OK, nachmittags sogar Sonne
Donnerstag: genial
Freitag: Gliederschmerzen, da war ich schon im Arsch.

Aber immerhin 530km gefahren.

in welchem Hotel warst du? hast du´s Rädchen dort geliehen? wieviel haste für die Woche ausgeben müssen?

[tacis]

in welchem Hotel warst du? hast du´s Rädchen dort geliehen? wieviel haste für die Woche ausgeben müssen?

Playa de Muro, und das Rädchen habe ich dort geliehen. Hat 65 Euronen gekostet. Der Rest hat 460 Euronen inkl. Hürzeler gekostet.

[think-or-thwim]

Wettkämpfe sind für mich kein Ziel um Sport zu treiben

Ich möchte einfach nur ne dem Alter entsprechende Verfassung behalten und ich brauch keine Ziele um etwas zu tun das einfach Spass macht und ein Teil meines Lebens ist

über meine dem alter entsprechende verfassung brauche ich mir eigentlich keine gedanken zu machen....ich brauche schon ein ziel, auf das ich hinarbeiten kann...und wenns ein netter wk ist!

[schorsch]

über meine dem alter entsprechende verfassung brauche ich mir eigentlich keine gedanken zu machen....ich brauche schon ein ziel, auf das ich hinarbeiten kann...und wenns ein netter wk ist!

also denn, was is los? meld dich endlich in kraichgau

[think-or-thwim]

über meine dem alter entsprechende verfassung brauche ich mir eigentlich keine gedanken zu machen....ich brauche schon ein ziel, auf das ich hinarbeiten kann...und wenns ein netter wk ist!

also denn, was is los? meld dich endlich in kraichgau

bringst du dann mein rechtes knie vorher in ordnung? wg. diesem knie mußte ich ja bereits letztes jahr kurzfristig absagen!!

[tobleroneman]

Willkommen im Club!

Zuerst Muttermale rausgeschnitten bekomme, dann böse Erkältung gehabt, jetzt Knieschmerzen!
Mir gehts echt genauso momentan...aber so Phasen hat man!

Einfach nicht hängen lassen...die Lust kommt wieder!

(bin mal gespannt, wielange es dauert, bis pmp diesen neuen "Jammer"Thread entdeckt )

wie lange musstest du pausieren?
ich hab auch son fieses ding, das raus muss.
leider ist es am span.
gibt wohl wieder mal ne zwangspause

[wehaka]

bringst du dann mein rechtes knie vorher in ordnung? wg. diesem knie mußte ich ja bereits letztes jahr kurzfristig absagen!!

Warum lässt du es denn nicht jetzt in Ordnung bringen?
Danach bist du mit Sicherheit wieder top-motiviert! Zum einen, weil die Zwangspause beendet ist, zum anderen, weil das Kniethema dann endlich erledigt ist. Warum schiebst du es immer weiter vor dir her?

[chris76]

Was man bei ner fiesen langen Trainingspause macht? Man buddelt sich ein 3m tiefes Loch in den vereisten Boden und besorgt sich nen Strick. Oder man trainiert irgendwie weiter.

[meggele]

ich muss dazu sagen, dass ich für die kommende saison noch NULL feste ziele habe, noch nicht mal eine staffel, auf die ich mich emsig vorbereiten könnte! liegt es evtl. daran?

ja. Such Dir Ziele, die muessen ja nicht so monumental sein. Nimm Dir vor, RTFs zu fahren, um mal ein bisschen zu radeln. Oder guck Dir ein paar Langstreckenschwimmen aus, falls Dich das interessiert. Ein Ziel zu haben, heisst ja nicht, 9 Monate wie bekloppt dafuer trainieren zu muessen.

Kann durchaus sein. Zumindest wäre das bei mir wohl so. Ich setze Ziele eigentlich nur, damit ich was dafür tue, nicht nur dass ich sie erreiche. Daher sind sie auch immer etwas höher als eigentlich sinnvoll.

Naja, Ziel != Ziel. Fuer mich ist ein Ziel z. B. Roth, wobei ich sagen muss (eher: sagen darf), dass mir das Training unendlich viel gibt. Ich freu mich jetzt schon wie ein kleines Kind auf jede 7h-Einheit

Und natuerlich sind Zeiten auch Ziele, aber die bestimmen mehr die Strukturierung des Trainings, die Auswahl der Wettkaempfe usw.

[think-or-thwim]

bringst du dann mein rechtes knie vorher in ordnung? wg. diesem knie mußte ich ja bereits letztes jahr kurzfristig absagen!!

Warum lässt du es denn nicht jetzt in Ordnung bringen?
Danach bist du mit Sicherheit wieder top-motiviert! Zum einen, weil die Zwangspause beendet ist, zum anderen, weil das Kniethema dann endlich erledigt ist. Warum schiebst du es immer weiter vor dir her?

weil ich vollzeit berufstätig bin und mir derzeit keinen eingriff mit krankenschein erlauben kann. eine knie-op würde ca. ne woche krankenschein bedeuten. das geht zzt absolut nicht.

[vb_man]

t-o-t mach Dir keine Gedanken deswegen. Man kann nicht 365 Tage im Jahr bis unter die Haarspitzen zum Training motiviert sein. Ich mache auch nicht allzuviel im Moment. Erstens habe ich im Job genügend um die Ohren, zweitens muss ich mich auf meine Klausuren vorbereiten und drittens habe ich bei dem Scheißwetter nur bedingt Lust draussen was zu machen. Nicht jeder hat eine mentale Stärke wie Drullse, der 30 km im Schneeregen absolviert. Aber Du willst ja auch keine LD in sub9 machen.
Ich werde die nächsten zwei Wochen auch nur wenig trainieren. Aber wenn ich die Klausuren rum habe und die die erste Märzsonne scheint, dann kommt die Motivation ganz alleine. Schließlich habe ich ein Ziel, im Kraichgau "Bella Figura" machen und in Roth die Staffel zum Sieg führen.

Melde Dich für den Kraichgau an, wirst sehen, danach geht´s Dir besser