Lauf für mehr Zeit

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Wagnerli
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Lauf für mehr Zeit

Beitrag von Wagnerli »

Hallo ihr lieben Emus,

in diesem Jahr bin ich wieder hier am Start.
http://www.lauf-fuer-mehr-zeit.de/index.php?id=2

Letztes Jahr habe ich da sehr überraschend erst Janina und dann noch Crema getroffen.
Ich bin sehr erfreut, dass sie dieses Jahr die Startzeiten geändert haben.
Letztes Jahr war das in der Startaufstellung nicht so prickelnd.

Ich finde es immer eine nette Veranstaltung.
:tomtiger
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crema-catalana
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Re: Lauf für mehr Zeit

Beitrag von crema-catalana »

Ich freu' mich schon!!! :bse :bse :bse
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Wagnerli
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Re: Lauf für mehr Zeit

Beitrag von Wagnerli »

Ich mich auch, sonst hätte ich das Training nicht aufgenommen.
:bse :bse :bse :bse :bse :bse :bse :bse :bse :bse :bse :bse

Ich bin aber sehr froh, dass sie sich entschieden haben, den 10er seperat zu starten.
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crema-catalana
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Re: Lauf für mehr Zeit

Beitrag von crema-catalana »

Wagnerli hat geschrieben:Ich mich auch, sonst hätte ich das Training nicht aufgenommen.
:bse :bse :bse :bse :bse :bse :bse :bse :bse :bse :bse :bse

Ich bin aber sehr froh, dass sie sich entschieden haben, den 10er seperat zu starten.
Ja. :ja Und 17 Uhr macht das ganze auch Familienfeier-kompatibel bei uns... ;)
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Wagnerli
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Re: Lauf für mehr Zeit

Beitrag von Wagnerli »

crema-catalana hat geschrieben:
Wagnerli hat geschrieben:Ich mich auch, sonst hätte ich das Training nicht aufgenommen.
:bse :bse :bse :bse :bse :bse :bse :bse :bse :bse :bse :bse

Ich bin aber sehr froh, dass sie sich entschieden haben, den 10er seperat zu starten.
Ja. :ja Und 17 Uhr macht das ganze auch Familienfeier-kompatibel bei uns... ;)
Was gibst Du denn für ein Tempo vor ?

Ich weiß schon gar nicht mehr, was wir letztes Jahr gelaufen sind.
Es war aber locker, oder war ich nur fitter ?

Ich freue mich auf jeden Fall mit Dir :kuss zu laufen. :tomtiger
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Thorsten
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Re: Lauf für mehr Zeit

Beitrag von Thorsten »

Crema und Göga haben am Samstag die Bedeutung von "5er-Schnitt geht immer" entdeckt :applaus.
Die meisten Radwegbeschilderungen wurden von Aliens erschaffen.
Sie wollen erforschen, wie Menschen in absurden Situationen reagieren.
Wagnerli
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Re: Lauf für mehr Zeit

Beitrag von Wagnerli »

Thorsten hat geschrieben:Crema und Göga haben am Samstag die Bedeutung von "5er-Schnitt geht immer" entdeckt :applaus.
Da hatten sie aber keine Bremse.

:tomtiger
Wagnerli,

die schon Hazelman-Gesamtsiegerin war :newwer
und 4.20min anläuft, ob wohl sie das gar nicht kann. :newwer :newwer

Paß bloß auf, dass Du alter beinkranker Mann nicht mithumpeln mußt. :lol:
soloagua
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Re: Lauf für mehr Zeit

Beitrag von soloagua »

Wagnerli hat geschrieben:
Thorsten hat geschrieben:Crema und Göga haben am Samstag die Bedeutung von "5er-Schnitt geht immer" entdeckt :applaus.
Da hatten sie aber keine Bremse.

:tomtiger
Wagnerli,

die schon Hazelman-Gesamtsiegerin war :newwer
und 4.20min anläuft, ob wohl sie das gar nicht kann. :newwer :newwer

Paß bloß auf, dass Du alter beinkranker Mann nicht mithumpeln mußt. :lol:
Frau, Du unterschätzt Dich!
Wagnerli
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Re: Lauf für mehr Zeit

Beitrag von Wagnerli »

Nein, das mache ich nicht.
Wenn etwas ziemlich gut kann, ist es meine sportlichen Leistungen einzuschätzen. :linus
Ich könnte vorraussichtlich den Marathon sub 4h laufen, wenn mich meine Lunge nicht so behindert.
Leider kann ich nur 72% des Lungenvolumens nutzen, deshalb bin ich dann wieder auf Durchschnittsniveau.

Obwohl ich letztes Jahr sehr sehr viel trainiert habe, konnte ich meine Laufleistung von März 2009 auf der HM-Strecke nicht verbessern. Und damals habe ich nicht speziel auf den Marathon trainiert.
Leider hat sich mein Asthma eher verschlechtert statt verbessert.
Das ist aber nicht tragisch, weil ich Sport zum Spaß machen und mein Talent für vorne nie gereicht hat. :)
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crema-catalana
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Re: Lauf für mehr Zeit

Beitrag von crema-catalana »

Wir sind letztes Jahr glaube ich etwa 1 h gelaufen.

Ich mache mich am Mittwoch davor schon platt, da ist After-Work-Run in Bad Homburg und meine Kollegin hat darauf gesetzt, dass ich die zwei Jungs auf den 5 km in Grund und Boden renne... :dead :lachen

Ich würde vorschlagen, wir laufen einfach im Qasseltempo los und schicken im Zweifel Göga vor, wenn ihm das zu langsam ist. :censored
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Wagnerli
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Re: Lauf für mehr Zeit

Beitrag von Wagnerli »

crema-catalana hat geschrieben:Wir sind letztes Jahr glaube ich etwa 1 h gelaufen.

Ich mache mich am Mittwoch davor schon platt, da ist After-Work-Run in Bad Homburg und meine Kollegin hat darauf gesetzt, dass ich die zwei Jungs auf den 5 km in Grund und Boden renne... :dead :lachen

Ich würde vorschlagen, wir laufen einfach im Qasseltempo los und schicken im Zweifel Göga vor, wenn ihm das zu langsam ist. :censored
Du bist ne 1h gelaufen...ich ne 1.01 h...ich hatte noch Erinnerung, dass da irgendwas war.
Wir sind zusammen ins Ziel gelaufen, aber ich war vor DIr gestartet, dehalb hast DU deutlich besser abgeschnitten als ich.
:pray :pray :pray :pray :pray :pray

Schon letztes Jahr hast Du mir eine ganze Minute abgenommen.
:lachen :lachen :lachen :lachen


Es hat sich unglaublich locker angefühlt und das nach den 21 km am Morgen.Ich war wohl gut im Training. :pfeif
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crema-catalana
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Re: Lauf für mehr Zeit

Beitrag von crema-catalana »

Göga und ich sind angemeldet! :smokin:
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Re: Lauf für mehr Zeit

Beitrag von Wagnerli »

:bse :bse :bse :bse :bse :bse

Juhu....gemeinsam bekommt ihr mich schon über die Strecke geschoben. ;)
Wagnerli
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Re: Lauf für mehr Zeit

Beitrag von Wagnerli »

Langsam mache ich mir Sorgen wegen Sonntag.
Erst sucht mich dieser blöde Magen-Darm-Virus heim, dann spinnt unsere Klimaanlage zu schlimm rum, dass
ich echte Lungenprobleme habe.
Heute werde ich mal schauen, wie Laufen geht.
Es kann sein, dass ich am Sonntag nur 5km jogge. :(
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crema-catalana
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Re: Lauf für mehr Zeit

Beitrag von crema-catalana »

Wagnerli hat geschrieben:Langsam mache ich mir Sorgen wegen Sonntag.
Erst sucht mich dieser blöde Magen-Darm-Virus heim, dann spinnt unsere Klimaanlage zu schlimm rum, dass
ich echte Lungenprobleme habe.
Heute werde ich mal schauen, wie Laufen geht.
Es kann sein, dass ich am Sonntag nur 5km jogge. :(
Wir sind da :kuss und laufen so gemütlich wie du willst! :ja
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